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長期走路有利于健康嗎？提醒：過了60歲的老人，建議做好4件事

年紀(jì)大了要少運(yùn)動？醫(yī)生告誡：65歲后，自己要多注意“2個細(xì)節(jié)”

醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào)：過了60歲的人，寧愿睡到中午，也不要隨便做這4事

研究：壽命的長短和走路相關(guān)，除了走路，還有哪些或會影響壽命？

不傷關(guān)節(jié)、鍛煉肌肉、健康血管，這項運(yùn)動比走路還好

醫(yī)生建議：65歲以上的老人，寧愿天天玩手機(jī)，也不要隨便做這8事

一對中年夫妻，堅持每天走1萬步，十年之后...

過了70歲要少散步，多做這2件事嗎？許多老年人不重視

年紀(jì)大不要怕 三個動作讓你更年輕

人老了多走路好，還是要少走路？研究結(jié)果來了，還算可靠

2022年老人年齡標(biāo)準(zhǔn)已公布，過了這個年紀(jì)，或能稱呼老年人了

長期靜養(yǎng)與天天鍛煉的人，誰更長壽？調(diào)查36383名老人，給出答案

冬季戶外活動，如何巧避風(fēng)險？

老年人不適合做哪些運(yùn)動？

研究發(fā)現(xiàn)：若50歲后才開始鍛煉，身體衰退速度與消極不動者相同？

中年人注意！醫(yī)生不建議的6個“養(yǎng)生習(xí)慣”，你有嗎？

盤點中國老人的6個壞習(xí)慣!幾乎每個人都有，看看你中招了嗎?

哈佛研究：起床越早，死得越早？你的年紀(jì)幾點醒、睡多久才好？

2022“老人年齡新標(biāo)準(zhǔn)”公布，過了這個年紀(jì)，可以稱呼“老年人”

2023年“老人年齡標(biāo)準(zhǔn)”公布，過了這個年紀(jì)，就可以稱呼老年人了

老人要警惕，俗語：“人過六十九，五地不停留”，哪五地不能去？

活到多少歲才算長壽？越長壽真的越好嗎？這個年齡剛剛好

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：不易骨質(zhì)疏松的老人，一般有這4個習(xí)慣，快來了解一下

人年紀(jì)大了，最忌諱什么

看了兩位百歲老人的事跡，總結(jié)出“長壽秘訣”，離不開兩件事

提醒：年紀(jì)大了，這4件事不要太勤快！否則不僅不養(yǎng)生還傷身

60歲以上的人，每天走一萬步會怎樣？每天走多少步最合適？

醫(yī)生提醒：氣溫下降，老年人若不想突發(fā)心梗，這幾個習(xí)慣盡快戒掉

老人舒張壓過低，容易患老年癡呆癥

長壽最直接的“秘訣”已找到：花時間在“這地方”，你會遠(yuǎn)離早逝