關(guān)于血壓高給大家身體健康帶來(lái)的損害，咱們都是對(duì)比了解的，可是很少有人知道血壓中的舒張壓（低壓）過(guò)低，也是導(dǎo)致血栓和老年發(fā)呆的一種風(fēng)險(xiǎn)要素，不過(guò)聽了今后也不用著急，這種風(fēng)險(xiǎn)要素卻是可防，可控的。 ...
關(guān)于血壓高給大家身體健康帶來(lái)的損害，咱們都是對(duì)比了解的，可是很少有人知道血壓中的舒張壓（低壓）過(guò)低，也是導(dǎo)致血栓和老年發(fā)呆的一種風(fēng)險(xiǎn)要素，不過(guò)聽了今后也不用著急，這種風(fēng)險(xiǎn)要素卻是可防，可控的。
大家跟著年紀(jì)添加，老年人的血壓會(huì)有不同程度的增高，這是正常現(xiàn)象。有關(guān)老年人的正常血壓標(biāo)準(zhǔn)，也有所提高。而老年人血壓有著其特殊性，即是收縮壓會(huì)跟著年紀(jì)添加而不斷增高，而舒張壓則跟著年紀(jì)的添加變得正常乃至偏低，這即是老年人血壓的一個(gè)特色。主要是由于老年人的血管壁開端硬化，當(dāng)心臟舒張的時(shí)分，動(dòng)脈由于生硬而回縮減弱，形成舒張壓低。由于舒張壓低，血液不能及時(shí)地回輸，會(huì)形成大腦皮層繼續(xù)缺氧缺血，假如這種狀況長(zhǎng)期保持，參加認(rèn)知功用部位的神經(jīng)元壞死，逐漸呈現(xiàn)頭痛眩暈、肢體麻痹、失眠、耳鳴、記憶力減退等表現(xiàn)。也這是由于這種表現(xiàn)不典型，所以常常會(huì)被老年人所忽略。
舒張壓最理想的數(shù)值是80毫米汞柱，關(guān)于老年人來(lái)講不能低于70毫米汞柱，70毫米汞柱是警戒線，60毫米汞柱是風(fēng)險(xiǎn)線。研討發(fā)現(xiàn)，假如舒張壓高10毫米汞柱發(fā)呆發(fā)生率就會(huì)降低13%；假如舒張壓低10毫米汞柱，智力就會(huì)降低34%。因而專家建議假如老年人的舒張壓低于60毫米汞柱，而收縮壓高的老人，仍是應(yīng)該活躍醫(yī)治。
假如關(guān)于收縮壓正常，舒張壓偏低的老年人，假如自個(gè)沒(méi)有感到有啥其他表現(xiàn)呈現(xiàn)，能夠無(wú)需藥物醫(yī)治，素日里加強(qiáng)身體鍛煉，比方游水，打太極拳，跑步，爬山等等。由于運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)交感神經(jīng)興奮性增高，這么就能夠使得兒茶酚胺分泌增多，使得全身的血液循環(huán)得以改進(jìn)，同時(shí)也能夠使血液康復(fù)到正常水平。
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