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肩胛骨是頸背健康的“兩扇門”

肩胛骨：內(nèi)側(cè)緣、上角 、下角

【醫(yī)學(xué)分享】你的肩胛骨位置對(duì)不對(duì)

分享：肩關(guān)節(jié)上舉運(yùn)動(dòng)的肌動(dòng)學(xué)思考

每日一?。汉粑粫?、胸廓疼痛、肩胛處疼痛之前鋸肌

肩肱節(jié)律在治療肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限中的應(yīng)用

肩部結(jié)構(gòu)及病變

小葉增生－前鋸肌

什么是“沉肩”

用呼吸練習(xí)修復(fù)你的肩部

(1)肩痛的激痛點(diǎn)療法

肩胛骨的控制與穩(wěn)定：訓(xùn)練效果加分，擺脫肩頸疼痛

上斜方肌“過度激活”影響肩胛骨的穩(wěn)定

3分鐘get ：肩胛骨縫區(qū)疼痛的原因和治療

《功能解剖學(xué)》摘選筆記--肩部六大功能關(guān)節(jié)

最大活動(dòng)度與最差的穩(wěn)定性，如何柔穩(wěn)并濟(jì)，治療肩周炎

肩痛？伴活動(dòng)受限？別只怪肩周，肩胛、肋骨、脊柱都看看

改善翼狀肩胛，前鋸肌不是唯一答案！還有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)要關(guān)注

肩外展受限的思路:肩關(guān)節(jié)180度的外展中都發(fā)生了什么?

肩胛骨解剖

肩胛下肌

中醫(yī)學(xué)理論體系的組成

讀了這篇文章，你還想和我一樣擁有蝴蝶骨嗎？

性感“翅膀”，其實(shí)是麻煩的身姿問題！

坐姿啞鈴?fù)婆e需要注意的細(xì)節(jié)

程凱養(yǎng)生說：為什么稱肩貞穴為“養(yǎng)生大穴”？

肩關(guān)節(jié)相關(guān)肌肉知識(shí)整理

肩胛-胸廓關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)