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原文：為什么不同歲數(shù)，睡眠時(shí)間不一？睡眠時(shí)間多長(zhǎng)最健康？

早睡早起真的比晚睡晚起更健康嗎？

pgl147258 閱159 轉(zhuǎn)5

晚睡晚起算不算熬夜？關(guān)于睡眠的真相可能超出你想象

金蘋果6 閱30 轉(zhuǎn)5

早起，比熬夜更可怕

flyingbear4gxy 閱8707 轉(zhuǎn)373

同樣睡8小時(shí)，早睡早起、晚睡晚起哪個(gè)更健康？

hercules028 閱5

“最佳睡眠時(shí)間”出爐！睡多久，怎么睡，3歲~65歲統(tǒng)統(tǒng)說(shuō)得很清楚

簡(jiǎn)食記閱8

“早睡早起”和“晚睡晚起”，到底哪種好？幾點(diǎn)起床最健康？

早睡早起和晚睡晚起有什么不同？

浙江水倉(cāng)夜市閱233 轉(zhuǎn)7

你什么時(shí)候睡覺(jué)？

lindan9997 閱422 轉(zhuǎn)13

夜貓子與早起鳥(niǎo)：我們的生物鐘是如何影響我們的？

吳較瘦閱13 轉(zhuǎn)2

早睡早起與晚睡晚起，哪個(gè)更健康？找到適合自己的睡眠規(guī)律才重要

藥師華子閱6 轉(zhuǎn)2

凌晨1點(diǎn)不睡未必是熬夜，你無(wú)意間做的這2件事，才是真正的熬夜

神州君子好人閱248 轉(zhuǎn)9

幾個(gè)細(xì)節(jié)，幫助我們?cè)缢缙?/div>

林沐春閱111 轉(zhuǎn)6

早睡早起一定比晚睡晚起更健康嗎？答案可能出乎意料

rexue_2014 閱96

晚睡晚起自然醒？能長(zhǎng)期保持也沒(méi)毛病

cg網(wǎng)文摘手閱20

問(wèn)答：要如何有效地倒時(shí)差？

木森moose 閱101

睡不好，老10歲！做不到早睡早起，晚睡晚起可以嗎？

夢(mèng)的云端閱142 轉(zhuǎn)5

最佳睡眠時(shí)間表公布，不是8小時(shí)，自查下你達(dá)標(biāo)了嗎？

mjx1234圖書(shū)館閱32

“早睡早起”和“晚睡晚起”，到底哪個(gè)更好？為了健康，多了解下

老張?jiān)捊】?nbsp; 閱118 轉(zhuǎn)3

每天睡多長(zhǎng)時(shí)間比較合適？5個(gè)不同階段，時(shí)間長(zhǎng)短不一

華民閱21 轉(zhuǎn)4

你的未來(lái)，決戰(zhàn)早晨

燕風(fēng)鶴雨閱356 轉(zhuǎn)25

對(duì)方是什么樣的人，睡一覺(jué)就知道了

蘑菇心理學(xué) 閱197 轉(zhuǎn)9

睡眠對(duì)壽命有什么影響？早睡、晚睡哪種是長(zhǎng)壽之人？告訴你答案

孟溪ProbeT連山閱220 轉(zhuǎn)8

萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，早起比熬夜更可怕！熬夜可能猝死，而早起…

錢首相小泉閱36 轉(zhuǎn)6

梁冬 | 晚睡晚起會(huì)讓人有一種隱隱的自責(zé)，這種自責(zé)，其實(shí)挺傷身體的

為什么73 閱279 轉(zhuǎn)6

“早睡早起”的人和“晚睡晚起”的人相比，哪種人更易長(zhǎng)壽？

Henrytvv19qznk 閱347 轉(zhuǎn)4

長(zhǎng)期早起是怎樣一種體驗(yàn)？

lgzlawyer 閱111 轉(zhuǎn)4

“晚睡晚起”“早睡早起”到底哪個(gè)好？科學(xué)揭示真相丨世界睡眠日

明醫(yī) 閱49 轉(zhuǎn)2

最佳睡眠表出爐：早睡還是晚睡，睡多久，1

qweasdzxcrty 閱19

“晚睡晚起”比“早睡早起”的人差在哪？

姜太公人生如夢(mèng) 閱76

早睡早起，真的要比晚睡晚起要好？睡得好不好，還得看這2點(diǎn)！

ldtsg1957 閱12