早睡早起和晚睡晚起相比，哪種人壽命長(zhǎng)一些，看看你做對(duì)了嗎？--相關(guān)文章

原文：早睡早起和晚睡晚起相比，哪種人壽命長(zhǎng)一些，看看你做對(duì)了嗎？

睡眠對(duì)壽命有什么影響？早睡、晚睡哪種是長(zhǎng)壽之人？告訴你答案

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“早睡早起”的人和“晚睡晚起”的人相比，哪種人更易長(zhǎng)壽？

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早睡早起與晚睡晚起，哪個(gè)更健康？找到適合自己的睡眠規(guī)律才重要

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“最佳睡眠時(shí)間”出爐！睡多久，怎么睡，3歲~65歲統(tǒng)統(tǒng)說(shuō)得很清楚

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“早睡早起”和“晚睡晚起”，到底哪個(gè)更好？為了健康，多了解下

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研究顯示：晚睡晚起的人不只是智商平均較高，也較富有創(chuàng)意

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凌晨1點(diǎn)不睡未必是熬夜，你無(wú)意間做的這2件事，才是真正的熬夜

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早睡早起一定比晚睡晚起更健康嗎？答案可能出乎意料

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早睡早起，真的要比晚睡晚起要好？睡得好不好，還得看這2點(diǎn)！

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睡不好，老10歲！做不到早睡早起，晚睡晚起可以嗎？

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“早睡早起”和“晚睡晚起”，哪個(gè)更健康？答案未必和你想得一樣

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早睡早起真的比晚睡晚起更好嗎？真相令很多人都想不到

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早睡早起與晚睡晚起，哪個(gè)更健康？

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男性長(zhǎng)壽的標(biāo)志：這6個(gè)特征，你占一半以上，說(shuō)明長(zhǎng)壽與你有緣

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50個(gè)令你更幸福、更健康、更成功的行為習(xí)慣（上）(2)

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對(duì)方是什么樣的人，睡一覺(jué)就知道了

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萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，早起比熬夜更可怕！熬夜可能猝死，而早起…

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梁冬 | 晚睡晚起會(huì)讓人有一種隱隱的自責(zé)，這種自責(zé)，其實(shí)挺傷身體的

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研究發(fā)現(xiàn)過(guò)早起床危害不亞于熬夜：早起的危害，究竟還有哪些？

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今日《自然》子刊：早上起不來(lái)？是啊，有300多個(gè)基因不配合

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早睡早起，一定比晚睡晚起好嗎？

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【世界睡眠日】睡眠長(zhǎng)短決定壽命！每天睡6小時(shí)和8小時(shí)的區(qū)別，震驚了！

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早睡早起真的比晚睡晚起更健康嗎？

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關(guān)于熬夜和早起，也許你一直都錯(cuò)了

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50歲是壽命“關(guān)鍵期”，若50歲還能做到4件事，說(shuō)明是長(zhǎng)壽體質(zhì)

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50歲是壽命決定期，無(wú)論男女，想要長(zhǎng)壽，六個(gè)表現(xiàn)最好全都有

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小心！晚睡晚起會(huì)傷了你的腎

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食補(bǔ)不如覺(jué)補(bǔ)！睡覺(jué)記住5件事，你更容易長(zhǎng)壽

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