最好的運(yùn)動(dòng)，到底是什么？--相關(guān)文章

原文：最好的運(yùn)動(dòng)，到底是什么？

都說(shuō)運(yùn)動(dòng)延年益壽，但研究發(fā)現(xiàn)，這個(gè)動(dòng)作才最“續(xù)命”！

常笑健康閱633 轉(zhuǎn)35

8萬(wàn)人大數(shù)據(jù)證實(shí)：一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)降低47%死亡率，游泳、跑步都靠邊

成靖閱74 轉(zhuǎn)10

延壽效果最好的運(yùn)動(dòng)，居然沒(méi)有走路？前三名竟是……黃金運(yùn)動(dòng)時(shí)間也別錯(cuò)過(guò)！

學(xué)到老圖書(shū)館nd 閱10 轉(zhuǎn)2

“性價(jià)比”最高的運(yùn)動(dòng)是啥?不是游泳、跑步。

笛韻悠然閱9

《柳葉刀》證實(shí)：這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能降低47%死亡率，不是跑步和游泳

張哥0ywkx7zwmb 閱20

長(zhǎng)期靜養(yǎng)與每天鍛煉的人，誰(shuí)更長(zhǎng)壽？調(diào)查36383名老人，給出答案

仁和堂老軍醫(yī) 閱11

運(yùn)動(dòng)抗癌“實(shí)錘”！柳葉刀：最好的抗癌運(yùn)動(dòng)，不是走路和跑步

caimin133 閱4

國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告新鮮出爐：全民體質(zhì)是增強(qiáng)了還是變?nèi)趿?？你處于什么水平?/div>

慧跑閱1722 轉(zhuǎn)57

一旦尿酸高又該如何降？提醒：想遠(yuǎn)離痛風(fēng)，日常堅(jiān)持3種運(yùn)動(dòng)！

漫說(shuō)健康閱129 轉(zhuǎn)4

運(yùn)動(dòng)金字塔，您了解多少？

成都聽(tīng)雨書(shū)齋閱429 轉(zhuǎn)4

一份長(zhǎng)壽運(yùn)動(dòng)排行榜，跑步排第四

半夢(mèng)書(shū)齋閱365 轉(zhuǎn)14

延壽效果最好的3項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，居然沒(méi)有跑步…丨推廣

水木年華138 閱71 轉(zhuǎn)3

哪種運(yùn)動(dòng)“性價(jià)比”最高？科學(xué)家10年追蹤給出答案

明日夏明日閱66 轉(zhuǎn)2

降低死亡風(fēng)險(xiǎn)近一半，柳葉刀公布人類最佳運(yùn)動(dòng)，不是足球和游泳

安喜的空間閱9

大火的citywalk，帶動(dòng)的不止是一種旅游方式；更是一種健康生活的態(tài)度

春雨醫(yī)生閱8

受到認(rèn)可的“長(zhǎng)壽運(yùn)動(dòng)”，到底是啥？長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，得到了什么？

草堂微瀾閱49 轉(zhuǎn)7

小伙用跑步軌跡畫(huà)吳孟達(dá)，彭于晏用身材逆襲，你為什么還不自律？

秀才起點(diǎn) 閱11

心臟康復(fù)的鍛煉方法

風(fēng)云劍仙閱14

九種降糖運(yùn)動(dòng)清單，糖友按需選擇。

糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 閱50

JAMA子刊：俯臥撐你能做幾個(gè)？哈佛科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，半分鐘能做40個(gè)俯臥撐的人，比做不了10個(gè)的人，10...

文墨典閱82 轉(zhuǎn)6

鍛煉對(duì)長(zhǎng)壽的影響多大？需要多少運(yùn)動(dòng)量？JAMA子刊5篇研究來(lái)回答

好大水閱131 轉(zhuǎn)6

做俯臥撐有什么好處？

guanwangz 閱84 轉(zhuǎn)3

生命在于運(yùn)動(dòng)！研究揭示：所有類型的運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防冠心病和心血管疾病有重要作用

我愛(ài)你文摘閱43 轉(zhuǎn)2

研究發(fā)現(xiàn)新的長(zhǎng)壽運(yùn)動(dòng)？可降低心血管疾病、糖尿病和癌癥風(fēng)險(xiǎn)

雨潤(rùn)秋林閱23

各年齡段“最佳運(yùn)動(dòng)”出爐，美國(guó)證實(shí)：運(yùn)動(dòng)能降低13種癌癥概率

他河之石閱58 轉(zhuǎn)10

游泳竟有這些功能，強(qiáng)直病友們還不趕快收藏！

貴陽(yáng)風(fēng)濕病醫(yī)院閱86 轉(zhuǎn)2

大爺堅(jiān)持“踮腳”十余年，這些好處不請(qǐng)自來(lái)，現(xiàn)在了解還不算晚

如水138 閱44 轉(zhuǎn)2

?冬天動(dòng)一動(dòng)，少生一場(chǎng)病，最適合你的冬季運(yùn)動(dòng)是……

blue.sky 閱50

男人鍛煉身體，每天游泳一小時(shí)和跑步相比，哪個(gè)效果更好？

學(xué)老貴閱3011

為什么水上慢跑是一項(xiàng)很棒的鍛煉！

東岡在迪拜閱92

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