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健康科普堂 | 骨質(zhì)疏松那些事兒

長期靜養(yǎng)與天天鍛煉的人，誰更長壽？調(diào)查22398名老人，揭曉答案

為啥人到了60歲，病就增多了？醫(yī)生提示：60歲后，建議多做5件事

專家詳解如何應(yīng)對骨骼“斷崖式”衰老

對抗骨病，一招搞定！

不想讓你的骨頭越變越脆，兩類食物要少吃！

“常年化妝+防曬”，骨質(zhì)疏松來得快！

老年人對付性衰老有訣竅！

人過70，若還能輕松完成這些事

鐘南山病后反思：壽命長短，不取決于衰老和疾病，生活習(xí)慣占60%。

拒絕“人老腿先老”，運(yùn)動是妙招！

有一種處方，能夠預(yù)防和治療數(shù)十種疾??！

骨質(zhì)疏松這個“沉默殺手”，你真的了解嗎？

【健康】摔倒是老人致死的第一大原因！5種鍛煉法或許能救你一命

如果不慎摔倒，身患這些疾病千萬別讓人扶！

年齡越大，骨頭越來越松？骨質(zhì)疏松并非老年人的“專屬疾病”！

發(fā)生過骨折的老年人，很可能發(fā)生二次骨折，怎樣進(jìn)行預(yù)防？

老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？做好這4點(diǎn)，或能讓你少走彎路

老年人多系統(tǒng)平衡障礙引起跌倒

男性如果超過65歲后，還能堅(jiān)持這4件事，或說明身體還算硬朗

（轉(zhuǎn)載） 不服老不行？老年人會面臨7種衰老變化，該如何應(yīng)對？本文說清

老年人如何對抗衰老，健康地活著？除了飲食運(yùn)動，還有5點(diǎn)要注意

4種運(yùn)動被稱為“長壽運(yùn)動”，選擇一種每天堅(jiān)持30分鐘，健康長壽

醫(yī)生坦言：很多病都不算病，只是年齡大了！過度治療反而會傷身

50歲后每天都跑步，是養(yǎng)生還是加快骨骼老化？聽聽醫(yī)生的說法

醫(yī)生坦言：很多“病”不是病，只是人老了！過度治療反而徒增煩惱

老年骨折？氫氣抗炎或可助力老年骨折愈合！

人生有三個快速衰老的時間點(diǎn)，是從34歲開始的！

決定壽命的，是衰老和疾病？錯！4個指標(biāo)、5條忠告請牢記

25羥維生素D低就是缺鈣嗎？