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大廚分享“熗炒油麥菜”不發(fā)黑的小技巧，色澤碧綠，營養(yǎng)又健康

蒜蓉油麥菜，廚師長2分鐘教會你，蒜香四溢，色澤翠綠不出水

油麥菜不要直接下鍋炒，用廚師長的技巧，不發(fā)黑不出水，清脆爽口

學(xué)會這一步，做出來的油麥菜色澤鮮亮，蒜香濃郁

蒜蓉油麥菜怎樣炒才能色澤翠綠，原來有方法，廚師長教你詳細做法

如何把青菜炒好？

不管炒空心菜還是油麥菜，學(xué)會這3招，顏色翠綠不發(fā)黑，清脆入味

無論炒啥青菜，別直接下鍋

油麥菜怎樣做好吃？廚師長教你一招，油麥菜脆嫩碧綠，原滋原味

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熗炒油麥菜，大廚2分鐘教會你，色澤翠綠不出水，新手一看就會做

炒油麥菜，直接下鍋炒大錯特錯，多做2步，油麥菜清脆爽口不發(fā)黑

誰說油麥菜不好吃？你絕對沒試過這個方法，好吃還好做！

豆豉鯪魚油麥菜的做法

蒜蓉油麥菜的做法

油麥菜怎么做好吃又簡單

簡單卻又不失美味的家常炒蔬菜，色澤誘人，吃起來也是爽口不已！

大廚的蒜蓉油麥菜，色澤翠綠，湯汁濃郁，原來是有方法的！

炒油麥菜時，萬萬不要直接下鍋炒，少了這一步，難怪吃起來很苦！

做蒜蓉油麥菜，直接下鍋炒就錯了，學(xué)會這1點，顏色翠綠不出水

油麥菜不要炒才好吃，教你在家做蠔油油麥菜，清脆爽口，簡單好學(xué)

炒青菜時，牢記3個竅門，不管炒什么青菜都鮮嫩翠綠，好吃不出水

蒜蓉油麥菜做法雖然簡單, 但你能做出顏色翠綠, 蒜香濃郁, 不發(fā)黃不出水嗎?

小百科：油麥菜的功效及食用方法

在家不出門，多吃素食很重要，油麥這樣做清脆爽口，比吃肉過癮

別小瞧油麥菜，這幾種做法下飯下酒都不錯！

“天然安神菜”一清肝，二排毒，三助眠，秋天要多吃，養(yǎng)肝護肝，才2塊一斤

炒油麥菜有竅門，炒之前多加一步，油麥菜沒有苦味，味道更好吃