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原文：早睡早起真的比晚睡晚起更健康嗎？

同樣睡8小時，早睡早起、晚睡晚起哪個更健康？

hercules028 閱5

“最佳睡眠時間”出爐！睡多久，怎么睡，3歲~65歲統(tǒng)統(tǒng)說得很清楚

早睡早起和晚睡晚起有什么不同？

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晚睡晚起算不算熬夜？關(guān)于睡眠的真相可能超出你想象

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為什么不同歲數(shù)，睡眠時間不一？睡眠時間多長最健康？

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早起，比熬夜更可怕

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凌晨1點不睡未必是熬夜，你無意間做的這2件事，才是真正的熬夜

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早睡早起一定比晚睡晚起更健康嗎？答案可能出乎意料

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“早睡早起”和“晚睡晚起”，到底哪種好？幾點起床最健康？

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萬萬沒想到，早起比熬夜更可怕！熬夜可能猝死，而早起…

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早睡早起，真的要比晚睡晚起要好？睡得好不好，還得看這2點！

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“早睡早起”和“晚睡晚起”，哪個更健康？答案未必和你想得一樣

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