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原文：夜貓子與早起鳥：我們的生物鐘是如何影響我們的？

早起，比熬夜更可怕

flyingbear4gxy 閱8707 轉(zhuǎn)373

不是每個人都適合早睡早起！“夜型人”你聽說過嗎？

昭德心理官方閱959 轉(zhuǎn)44

問答：要如何有效地倒時差？

木森moose 閱101

還在晚睡晚起？英國最新研究：“夜貓子”違背生物鐘作息，或更易抑郁

笨鳥先飛龍閱22

牛津大學(xué)教授：別再早睡早起了，這是錯誤的！

zzbjackie 閱7671 轉(zhuǎn)20

牛津大學(xué)教授：別再早睡早起了，這是錯誤的

老夫不請自來也閱102 轉(zhuǎn)8

早睡1小時，抑郁風(fēng)險減低23% | 夜貓子自救指南

舍得付出閱67

晚睡晚起不再是壞事?這種人可能更有創(chuàng)造力更有錢

Showman132 閱239 轉(zhuǎn)10

晚起的人真的要比早起的人更衰嗎？不一定哦

lindan9997 閱368 轉(zhuǎn)7

是不是“夜貓子”或由基因決定

云中公子閱73

據(jù)說天才都是夜貓子，靠譜嗎？

zhb學(xué)習(xí)閱覽室閱56 轉(zhuǎn)2

到底幾點睡才算熬夜啊啊啊

zhanggaiye 閱19

如何睡個好覺？經(jīng)常熬夜的人，要注意什么？

瘦龍健康閱6218 轉(zhuǎn)213

為什么不應(yīng)該強迫自己早睡早起

岑勞詩的書齋閱252 轉(zhuǎn)5

早睡早起真的比晚睡晚起更健康嗎？

pgl147258 閱159 轉(zhuǎn)5

小心！晚睡晚起會傷了你的腎

小毛頭書屋閱133 轉(zhuǎn)3

啥？！喜歡熬夜，原來是天生的？

大大不吃香菜閱1059 轉(zhuǎn)25

早睡早起與晚睡晚起，哪個更健康？

八路后代閱60

拒絕早起的科學(xué)依據(jù)

10 點睡和 2 點睡的人，居然有這樣的區(qū)別！

湖心書館閱441 轉(zhuǎn)21

梁冬 | 晚睡晚起會讓人有一種隱隱的自責(zé)，這種自責(zé)，其實挺傷身體的

為什么73 閱279 轉(zhuǎn)6

我們?yōu)槭裁磿X得累

sys_wutao 閱236 轉(zhuǎn)3

關(guān)于熬夜和早起，也許你一直都錯了

振王府圖書館閱9765 轉(zhuǎn)553

科學(xué)研究表明：晚睡晚起更加精力充沛

buick1903 閱770 轉(zhuǎn)20

終極夜貓子：想早起為啥那么難？

沫西z9k8n3mlr9 閱110 轉(zhuǎn)4

Cell：“夜貓子”也是一種病罪魁禍?zhǔn)拙故腔蛲蛔儯?/div>

hghhphf 閱103 轉(zhuǎn)2

Cell：別怪夜貓子自制力差，他們可能是基因突變了！

PNAS：“夜貓子”其實是一種病，并不是你睡不著

醫(yī)諾維閱118

夜深了你還不想睡，可能是基因變異

半夜睡不著覺的人，到底怎么了？

caimin133 閱16