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原文:
關(guān)于熬夜的有害性
晚上幾點(diǎn)睡覺算熬夜?提醒:不是很多人認(rèn)為的11點(diǎn),以后盡量改正
老張?jiān)捊】?nbsp; 閱34 轉(zhuǎn)2
早睡早起 可緩解憂郁癥
mofre 閱145 轉(zhuǎn)2
睡眠長短影響壽命!有3個(gè)睡覺習(xí)慣都是“病”,很多人改不了
熊樣熊才 閱51
90后姑娘熬夜10年長出老年斑,戒不掉的熬夜,自救指南!
好運(yùn)連連010 閱37
睡得少成功早?別信!看得見的危害有這些!
醫(yī)聊醫(yī)事 閱103
睡覺能排毒?幾點(diǎn)睡覺對身體最好?答案是……
鹿文康金 閱102 轉(zhuǎn)4
世界上最傻的事,就是睡得不夠多
黃金想當(dāng)然 閱4494 轉(zhuǎn)359
31歲醫(yī)生熬夜猝死:世界正在懲罰那些不好好睡覺的人!
茂林之家 閱1574 轉(zhuǎn)75
每晚睡7
明天會更好0616 閱61 轉(zhuǎn)3
睡眠的科學(xué)| 如何獲得更好的睡眠?
真友書屋 閱373 轉(zhuǎn)33
睡眠過多有8個(gè)危害?甚至可能早死
前不見古人 閱1096 轉(zhuǎn)35
這樣睡,花最少的時(shí)間,睡最好的覺!
小酌千年 閱459 轉(zhuǎn)18
起床氣的病根兒找到了
圖書 館員 閱331 轉(zhuǎn)16
“熬夜變傻”被證實(shí):人類睡覺時(shí)會被”洗腦”,真的別熬夜了
和而隨 閱101 轉(zhuǎn)10
早起1小時(shí),區(qū)別這么大!人與人的差距,就是這樣被拉開的!
桃花江春水流 閱115 轉(zhuǎn)9
垃圾睡眠,掏空年輕人的快樂
zhp001007 閱24 轉(zhuǎn)7
睡個(gè)好覺,有一種百感交集的幸福
老狗的圖書館 閱106 轉(zhuǎn)5
晚上這個(gè)點(diǎn)睡覺,孩子會比一般人更加聰明!媽媽一定要看
國瑞之父 閱81 轉(zhuǎn)5
為什么我們越睡越晚,如何改掉晚睡拖延癥?
長沙7喜 閱176 轉(zhuǎn)5
睡8小時(shí)和6小時(shí)的容貌大比拼
qq999 閱115 轉(zhuǎn)4
晚上幾點(diǎn)睡,竟影響孩子一生!媽媽一定要看
粵北客家人 閱55 轉(zhuǎn)3
你對睡覺一無所知——十大常見睡眠誤解
神州君子好人 閱67 轉(zhuǎn)3
“晚睡晚起”“早睡早起”到底哪個(gè)好?科學(xué)揭示真相丨世界睡眠日
明醫(yī) 閱49 轉(zhuǎn)2
掌握這2點(diǎn),凌晨4點(diǎn)睡覺都不算是熬夜!如何才能健康地熬夜?
timtxu 閱107 轉(zhuǎn)2
【健康】夜深了為什么你還不想睡?報(bào)復(fù)性熬夜其實(shí)是在傷害自己
長林悠草 閱151 轉(zhuǎn)2
長期熬夜和從不熬夜的孩子,十年后,智商可能差距明顯
我的書海601 閱18 轉(zhuǎn)2
生活管理 | 如何戒掉熬夜癮?你知道熬夜的傷害有多大嗎?
毛毛蟲_Claire 閱120
警惕!晚睡一小時(shí),抑郁風(fēng)險(xiǎn)增加23%!
太原科大心理咨 閱23
堅(jiān)持早睡身體會有什么變化?女子286天早睡,效果堪比美容!
yygltj 閱9
“晚睡晚起”比“早睡早起”的人差在哪?
姜太公人生如夢 閱76
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