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鐘南山：健康長(zhǎng)壽第一秘訣：控制食量

一個(gè)人壽命長(zhǎng)不長(zhǎng)從飯量可以看出來(lái)嗎？吃多點(diǎn)好還是吃少點(diǎn)好？

研究表明，節(jié)食或能幫你延長(zhǎng)壽命，但要注意，并不是人人都適合

鐘南山：決定人壽命長(zhǎng)短的不是運(yùn)動(dòng)？健康長(zhǎng)壽的關(guān)鍵在于三個(gè)方面

消化食物最消耗身體能量，吃得多不如消化好，吃得少壽命長(zhǎng)

鐘南山：最大的成功就是健康的活著！

楊鴻智：體育鍛煉與健康長(zhǎng)壽的關(guān)系

節(jié)后減重少不了堅(jiān)持

人長(zhǎng)壽的三大秘訣（建議收藏）

鐘南山院士：45歲之后，若能保持“3饑”，可能長(zhǎng)壽會(huì)更加眷戀你

鐘南山：人過(guò)40后，越“懶”或許越長(zhǎng)壽，堅(jiān)持3個(gè)懶長(zhǎng)壽不難

鐘南山建議：人過(guò)40想長(zhǎng)壽，堅(jiān)持三個(gè)“懶”，長(zhǎng)壽或許會(huì)靠近你

鐘南山：人在40歲后，適當(dāng)堅(jiān)持“2懶1勤”，或許能更受長(zhǎng)壽青睞

鐘南山：過(guò)了40歲越懶可能越長(zhǎng)壽，堅(jiān)持這3點(diǎn)，或許長(zhǎng)壽離你更近

鐘南山：人過(guò)40歲后，越“懶”可能越長(zhǎng)壽，堅(jiān)持3懶長(zhǎng)壽喜歡你

【揭秘】鐘南山：長(zhǎng)壽的3個(gè)秘訣！

鐘南山：人過(guò)了40歲，越“懶”反而越長(zhǎng)壽，這3個(gè)“懶”要堅(jiān)持

鐘南山：人過(guò)四十五，越懶可能越健康，做好3個(gè)懶長(zhǎng)壽也不難

鐘南山：人過(guò)40后，越“懶”可能越長(zhǎng)壽，堅(jiān)持3個(gè)懶長(zhǎng)壽不算難

長(zhǎng)壽的人大多有這8項(xiàng)特征, 自測(cè)一下, 看你符合幾條?

鐘南山談養(yǎng)生之道 --- 健康長(zhǎng)壽靠自己