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原文：腰間盤(pán)突出

久坐易患腰突？解決腰椎間盤(pán)突出可以試試這些方法

娃哈哈gloxeaxc 閱76 轉(zhuǎn)2

腰痛、腰酸，越來(lái)越多的腰病折磨我們，如何養(yǎng)好你的腰？

星晨hwlbuteota 閱258 轉(zhuǎn)20

久坐腰疼，酸脹不適，教你“箭步推磨”來(lái)鍛煉 #醫(yī)學(xué)科普 #腰痛 #腰椎 #腰椎間盤(pán)突出 #骨科

不要再讓椎間盤(pán)背鍋了，12條肌肉看清腰痛的真正原因

威縣寧昊推拿閱158 轉(zhuǎn)13

一次“刷新三觀(guān)”的治療經(jīng)歷——見(jiàn)證中醫(yī)神奇系列之四

武醫(yī)同修閱45 轉(zhuǎn)7

什么疼痛是腰肌勞損

秋原勁草閱16 轉(zhuǎn)3

他才21歲，怎么就腰椎間盤(pán)突出了

為什么73 閱226 轉(zhuǎn)2

五禽戲、易筋經(jīng)練起來(lái)！能長(zhǎng)壽強(qiáng)身，這三個(gè)招式還能拯救老腰痛

新用戶(hù)3536Meiv 閱168

腰痛的原因千千萬(wàn)，你到底是哪種痛？速來(lái)“對(duì)號(hào)入座”

12345csdms 閱7

【訪(fǎng)談精華】羅炳翔大夫：談腰疼“誤診”“錯(cuò)治”案例

janet2000 閱3515 轉(zhuǎn)35

骨科專(zhuān)家分享：白酒里撒一把，不出3周，腰腿痛不見(jiàn)了，連腰突、坐骨痛也消了！

蝸牛艷陽(yáng)天閱276 轉(zhuǎn)25

腰疼找不著原因，一站一坐，告訴你是腰突還是腰肌勞損

錢(qián)首相小泉閱89 轉(zhuǎn)8

比久坐更毀腰的它，你可能每天都在做！

阮朝陽(yáng)的圖書(shū)館閱139 轉(zhuǎn)6

久坐運(yùn)動(dòng)少者可以這樣舒展身體

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這些地方痛，也有可能是腰椎盤(pán)突出！

幽默的數(shù)據(jù)線(xiàn) 閱25 轉(zhuǎn)5

腰椎壓迫神經(jīng)怎么鍛煉？

讀書(shū)的圣人是也閱123 轉(zhuǎn)2

久坐一族，要當(dāng)心這種疾病

孟溪ProbeT連山閱13

久坐傷筋，很多腰腿痛是因?yàn)橥沃屑趽p，并非椎間盤(pán)突出

仁和堂老軍醫(yī) 閱949 轉(zhuǎn)17

多種腰病一招治，簡(jiǎn)單、省力、效好

六字氣訣閱1091 轉(zhuǎn)51

自從用了它，多年的腰椎間盤(pán)突出好了，值得一試！

clz6198 閱349 轉(zhuǎn)11

經(jīng)常腰痛，如何判斷自己是不是腰椎間盤(pán)突出。兩個(gè)枕頭預(yù)防腰椎間盤(pán)突出。

hse_hzh 閱162 轉(zhuǎn)9

茴香白酒，不到三周，腰腿痛不見(jiàn)了，連腰突、坐骨痛也消了！

舊的船票閱980 轉(zhuǎn)122

5.5.2腰椎間盤(pán)突出

zhouhaibo69 閱62 轉(zhuǎn)2

腰“閃”了或是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂在作怪

粉Sèヅ佪憶閱50

啊～腰疼！你是腰肌勞損了還是腰間盤(pán)突出了？（附養(yǎng)腰法）

百草健康之聲閱20 轉(zhuǎn)3

為何年紀(jì)輕輕就腰痛？這樣做保護(hù)你的腰

健康平安好運(yùn)來(lái) 閱37

務(wù)必重視：腰疼預(yù)示著什么？

冷門(mén)書(shū)生閱1766 轉(zhuǎn)66

上班族如何快速緩解久坐帶來(lái)的腰痛？

阿杰是主宰神閱618 轉(zhuǎn)51

腰背痛常見(jiàn)病癥，一文教你如何分辨

脊椎健康聯(lián)盟閱407 轉(zhuǎn)60

長(zhǎng)期久坐警惕腰椎間盤(pán)突出癥

yu筱佳閱2768 轉(zhuǎn)38