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原文：十四點(diǎn)太極硬知識(shí)，每一點(diǎn)都是細(xì)節(jié)的凝練

這些功法高手們都是關(guān)起門來練的……

sammiwang666 閱85 轉(zhuǎn)8

張三豐傳世太極拳，形神合一，氣沉丹田，強(qiáng)身健體，抵御嚴(yán)寒。#太極 #功夫

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解決松沉之痛：尾閭放正　兩胯完全松開　內(nèi)功上身

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