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原文：經(jīng)常腰疼能鍛煉腰嗎？會加重癥狀嗎？

老人正確腰椎鍛煉預(yù)防腰痛

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腰痛患者休息好還是運動好？運動應(yīng)該如何做？醫(yī)生給您細致指導(dǎo)下

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一個小動作，一生腰椎間盤不突出！

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腰痛的很多種可能...不只是椎間盤突出！

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腰疼難受，看看有沒有這些癥狀，腰椎滑脫癥的治療和預(yù)防

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腰間盤突出偏愛這3種癥狀，想要解決并不難！找對方法最重要！

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腰間盤突出了，是不是該徹底靜養(yǎng)，減少一切活動呢？

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腰痛不全是腰突癥，另外幾種要分清，療效提高一大截

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腰酸脹難忍，緊張、僵硬是啥情況？本文告知您病因及8種鍛煉方法

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腰部疼痛的首要原因是腰方肌，4種腰部鍛煉可以緩解疼痛

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腰間盤突出導(dǎo)致腰疼腿疼多年，竟被一個不用吃藥的法子治好了

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關(guān)于腰突鍛煉，最具爭議的6個動作

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