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男人中年是“一道坎”想健康長(zhǎng)壽，3件事少做，每天做到“4個(gè)1”

50歲以后，壽命短的人都有5個(gè)共性，就算占一個(gè)，也要盡快改

人過(guò)六十，想要健康長(zhǎng)壽，要保證“3件事”，邁過(guò)“3道坎”，指的是什么？

人過(guò)了50歲，成功邁過(guò)“3道坎”，恭喜，就是長(zhǎng)壽體質(zhì)

過(guò)了60歲想長(zhǎng)壽，與其擔(dān)憂自己有沒(méi)有長(zhǎng)壽基因，不如這樣做！

50歲后，不論男女，若能邁過(guò)這3道坎，說(shuō)明長(zhǎng)壽正在向你招手了

男性一生中，有4個(gè)年齡關(guān)卡，若能平穩(wěn)度過(guò)，長(zhǎng)壽會(huì)向你打招呼

人的一生，大多會(huì)遇到3個(gè)“壽命坎”，很多人可能都沒(méi)躲過(guò)

壽命長(zhǎng)的男人，往往有6個(gè)共同點(diǎn)，若占一個(gè)，說(shuō)明身體比較健康

50歲以后，若能熬過(guò)3道“壽命坎”，恭喜你，能健康長(zhǎng)壽

保持身體健康是關(guān)鍵

北大研究：調(diào)查了45萬(wàn)國(guó)人，找到延長(zhǎng)預(yù)期壽命的5種生活方式

長(zhǎng)壽的人，往往有5個(gè)“慢”習(xí)慣，多占一個(gè)，多靠近長(zhǎng)壽一點(diǎn)

起床有7件“長(zhǎng)壽事”，堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)看到變化，養(yǎng)成一個(gè)也不錯(cuò)

壽命短的人，身體4處“比較黑”，想要長(zhǎng)壽也要做好3個(gè)方面！

107歲老人，血管年齡僅50歲，長(zhǎng)壽秘訣并不是多走路，而是這3件事

60歲后，被這5件事絆住的人，往往不易長(zhǎng)壽，希望你不占一個(gè)！

壽命長(zhǎng)的人，通常有“一小，二長(zhǎng)，三快”的特征，你占了幾個(gè)？

50歲為壽命關(guān)鍵期，上半身若沒(méi)有四個(gè)表現(xiàn)，說(shuō)明身體還很健康

偷壽命5個(gè)習(xí)慣，抽煙喝酒僅排第3！第1很多人改不掉，難怪比同齡人病得多、走得早

壽命“短”的男人，有五大特征，若你一個(gè)不占，壽命可能比別人長(zhǎng)

壽命長(zhǎng)的人，通常有“3大2小”，哪怕占一個(gè)，也說(shuō)明你還算健康！

日本人比中國(guó)人“壽命”要長(zhǎng)？他們的飲食習(xí)慣，也許值得學(xué)習(xí)下！

女人45至55歲是“養(yǎng)命期”，這5件事會(huì)讓你短命，再喜歡也得改

不論男女，五十歲后，若能熬過(guò)3道“坎”，長(zhǎng)壽慢慢向你走來(lái)！

諺語(yǔ)：“度過(guò)五個(gè)坎，過(guò)百也不難”，是哪五個(gè)坎？看完你就明白了

俗語(yǔ)：度過(guò)五個(gè)坎，過(guò)百也不難！所說(shuō)的五個(gè)坎是什么？望重視

為啥一到秋冬，很多老人會(huì)突然離世？并非因?yàn)槔淠敲春?jiǎn)單

增加壽命的行為找到了！提醒：喝茶排第四，排第一的很多人都沒(méi)做到