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108歲老人看起來像七十歲，長壽秘訣很容易，但多數(shù)人就是難做到

長期早起是怎樣一種體驗？

103歲身體依然硬朗，29年一直堅持這件事，原來長壽秘訣這么簡單

羅浮山下10位百歲老人，最大113歲！他們有3大長壽秘訣分別是…

一個保持晚上9點睡早晨4點醒來的人，后來變成什么樣了？

如何養(yǎng)成“吃不胖”的易瘦體質(zhì)？

對1000名百歲老人調(diào)查，身體健康的特點：或不是運動，是這3點？

“早睡早起”未必養(yǎng)生？

七旬老人做一輩子魚丸，今天就把秘訣告訴你，據(jù)說還能做成魚飯！

?讓身體越來越健康的7個好習慣

105歲老人講出長壽秘訣：少吃三白，多吃三黑！身體想生病都難

112歲老人一輩子沒住過院，長壽秘訣是常吃這3物，身體越吃越長壽

老人96歲依然身體硬朗，他的長壽秘訣竟是從小用肉桂做菜，來看看

84歲老人從不生病，身體非常健康，秘訣是，長期堅持做2項運動(上

早睡早起 身體好

一圖了解，早睡早起與晚睡晚起，哪個作息更好？

早睡早起身體好

一個堅持晚9點睡早4點起的人，后來怎么樣了

104歲老人抽煙喝酒不運動, 長壽秘訣有4點要做, 但有1事從來不做

93歲老人的長壽秘訣：不用花一分錢，只要拒絕這9種生活壞習慣

早睡早起身體好！每天早起1小時，給你帶來5個意想不到的好處

如何降低體脂率？這么做，瘦出健康和苗條

146歲長壽老人的養(yǎng)生秘訣，堅持1個習慣，身體越來越健康

拍打身體這4個部位，拍走百病，老人都在做的延年益壽秘訣

97歲老人，耳聰目明健步如飛身體非常健康，秘訣，長期做一項運動

88歲老人，身體硬朗的秘訣：一物泡水喝，安眠疏肝、滋陰補腎

8旬老人養(yǎng)生秘訣！每天甩手3分鐘，甩走三高，經(jīng)絡通了身體更健康

8甸老人養(yǎng)生秘訣！每天甩手3分鐘，甩走三高，經(jīng)絡通了身體更健康