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運(yùn)動(dòng)除了長(zhǎng)壽還有這好處

專屬長(zhǎng)壽體質(zhì)的7大運(yùn)動(dòng)，很多老一輩仍在堅(jiān)持，你呢？

華中科技大學(xué)離退休工作

爬山運(yùn)動(dòng)要把握科學(xué)的方法

爬山

最長(zhǎng)壽的運(yùn)動(dòng)：70歲老人可以游泳嗎？

65歲后，進(jìn)入生命“決定期”，日常做好3件事，長(zhǎng)壽與你握手言好

中老年人養(yǎng)生的3大誤區(qū)，破財(cái)又傷身

65歲后，進(jìn)入壽命“決定期”，日常做好3件事，長(zhǎng)壽或不請(qǐng)自來(lái)

想要長(zhǎng)壽就要“動(dòng)”起來(lái)？老年人要運(yùn)動(dòng)，就要記住這2點(diǎn)忠告！

老年人健身原則不可小視

老年人經(jīng)常進(jìn)行力量訓(xùn)練好處多，哪些項(xiàng)目更適合老人？不妨試試看

過(guò)了70歲以后，若還能做到這6件事情，多半能活到八九十歲

不瞞你說(shuō): 擁有“長(zhǎng)壽體質(zhì)”的老人, 都有一個(gè)好習(xí)慣

老年人使用跑步機(jī)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)

江蘇4千百歲老人長(zhǎng)壽調(diào)查，他們并不經(jīng)常鍛煉與現(xiàn)在老人健身熱相悖，你怎么看？

最適合老年人的3個(gè)健身項(xiàng)目

中老年人站樁好還是跑步好？

老年人科學(xué)健身“四五六”

老年人如何運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

如果上了七十歲的老人毎天要健身，走步要達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)？

70歲以上的老人，是活動(dòng)鍛煉好，還是靜養(yǎng)休息好？醫(yī)生說(shuō)話了

老年人身體該怎么保養(yǎng)更健康？堅(jiān)持做好這4件事

老年人健身“五忌”

《養(yǎng)生一點(diǎn)通》 20120626 哪些鍛煉老人做不得

老人健身誤區(qū)

遷徙過(guò)冬有講究

研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽的人不僅樂(lè)觀開(kāi)朗，還喜歡運(yùn)動(dòng)