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凌晨1點(diǎn)不睡未必是熬夜，你無意間做的這2件事，才是真正的熬夜

早睡早起和晚睡晚起，哪個(gè)更好？這個(gè)世紀(jì)難題終于搞明白了！

最佳睡眠表出爐：早睡還是晚睡，睡多久，1

你是“短睡眠者”還是“長睡眠者”？哪種更好呢？

早睡早起與晚睡晚起，哪個(gè)更健康？什么因素決定了我們的睡眠

早睡早起，真的要比晚睡晚起要好？睡得好不好，還得看這2點(diǎn)！

早睡早起，有6大好處，你占了幾個(gè)？

堅(jiān)持31天早睡早起，我發(fā)現(xiàn)了11個(gè)自律的好習(xí)慣

對方是什么樣的人，睡一覺就知道了

研究顯示：晚睡晚起的人不只是智商平均較高，也較富有創(chuàng)意

堅(jiān)持早睡早起會有哪些變化呢？

為何爸媽總叫我們早睡早起？早睡早起，身體可能會收獲這3個(gè)益處

你知道早睡早起有什么好處嗎？

二胎媽媽圈

早起，比熬夜更可怕

早睡早起和晚睡晚起，哪個(gè)更好？一篇文章解開你多年的疑惑

【嗨真相】早睡早起和晚睡晚起，哪個(gè)更好？一篇文章解開你多年的疑惑

經(jīng)常晚睡的人是否值得交往？(失眠物語的回答,0贊)

早睡早起和晚睡晚起，哪個(gè)更好？一篇文章解開多年疑惑！

那些每天晚上十點(diǎn)就關(guān)機(jī)睡覺的人，后來怎么樣了？

晚睡晚起身體好

熬夜與不熬夜的人生，差別有多大？

早起攻略|| 早起是我變好的一個(gè)契機(jī)。

睡眠對壽命有什么影響？早睡、晚睡哪種是長壽之人？告訴你答案

“夜貓子”（晚睡晚起）與“云雀”（早睡早起）哪種更好？

幾個(gè)細(xì)節(jié)，幫助我們早睡早起

“早睡早起”的人和“晚睡晚起”的人相比，哪種人更易長壽？

夜貓子與早起鳥：我們的生物鐘是如何影響我們的？

據(jù)說天才都是夜貓子，靠譜嗎？

晚睡晚起自然醒？能長期保持也沒毛病