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睡得不多，但病多??！最新研究：睡不夠5小時(shí)，患共病的風(fēng)險(xiǎn)提30％，死亡率加25％！

睡眠長(zhǎng)短與多種疾病風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)

老年人的最佳睡眠時(shí)間找到了！研究發(fā)現(xiàn)，50-70歲老年人睡眠時(shí)長(zhǎng)≤5小時(shí)或≥9小時(shí)與多病風(fēng)險(xiǎn)最高增加...

康健園 | 許多慢性疾病的“源頭病”，竟然是它

【健康科普攻略】看了這個(gè)研究，您還敢每天久坐不動(dòng)嗎？

研究發(fā)現(xiàn)：睡眠不足6小時(shí)很傷腎，但睡眠超過(guò)9小時(shí)也傷腎

失眠對(duì)個(gè)體有什么影響？

心臟病、糖尿病……睡不夠5小時(shí)，當(dāng)心多種慢性病

倫敦大學(xué)最新研究，睡眠不足5小時(shí)，增加多種疾病風(fēng)險(xiǎn)

睡眠不足可能傷害心臟

午睡時(shí)間超過(guò)這個(gè)數(shù)，癡呆風(fēng)險(xiǎn)增40%！等于“白睡”！

腸道菌群重建改善多種慢性??？家庭調(diào)養(yǎng)還是住院好？我們告訴您

中美研究稱，8種常見(jiàn)慢病與20%以上癌癥相關(guān)

久坐看電視，身體易疼痛

4個(gè)健康問(wèn)題與抑郁癥有關(guān)

咖啡是抗老的還是加速老化的？

慢性病有哪些 盤(pán)點(diǎn)生活中常見(jiàn)的五大慢性病

科學(xué)家：睡眠超10個(gè)小時(shí)死亡風(fēng)險(xiǎn)提升30%

快醒醒吧，睡眠超過(guò)8小時(shí)，死亡的幾率提高一倍！

防中風(fēng)，睡七八小時(shí)最好

每天久坐超6小時(shí)，易患12種慢?。≈袊?guó)學(xué)者柳葉刀子刊研究

研究發(fā)現(xiàn)睡眠與死亡率關(guān)系，每天睡多久有益長(zhǎng)壽？答案不是8小時(shí)

睡前趴一趴，等于跑步1小時(shí)，每天10分鐘，促進(jìn)睡眠，趕走慢性病

每日長(zhǎng)時(shí)間久坐，究竟會(huì)帶來(lái)哪些影響？《柳葉刀》揭曉了真相

經(jīng)常這樣睡覺(jué)的人，壽命可能更短？！保持這個(gè)習(xí)慣，幫你降低死亡風(fēng)險(xiǎn)