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          家里人沒(méi)胃口了就做這3道菜!開(kāi)胃可口營(yíng)養(yǎng)均衡,就是有點(diǎn)費(fèi)米飯

          沒(méi)胃口的時(shí)候你們都會(huì)選擇吃什么呢?其實(shí)大人還好,總會(huì)吃點(diǎn)正餐,就是小朋友一沒(méi)有胃口就找零食吃,久而久之就形成了離不開(kāi)零食的壞習(xí)慣,今天就為大家分享3道家家常小菜,無(wú)論是天熱沒(méi)胃口還是巴挑食沒(méi)胃口,都可以做來(lái)吃,開(kāi)胃可口營(yíng)養(yǎng)均衡,大人小孩都愛(ài)吃!唯一的缺點(diǎn)就是有點(diǎn)費(fèi)米,還在等什么?趕緊點(diǎn)贊關(guān)注加收藏吧,這樣就能第一時(shí)間看到我每天都分享的家常美食菜譜了。

          【檸檬雞翅】

          主要食材:香水檸檬,雞翅,姜絲,生抽,蠔油,料酒,蜂蜜,蒜末,雞翅本來(lái)油脂豐富,處理不好容易吃膩,有了檸檬的果香搭配,使得香味的層次感更豐富,同時(shí)也不那么容易膩口,非常適合夏日里吃。

          【具體做法】

          1、雞翅沖洗干凈后對(duì)半切開(kāi)放碗里,加入適量的姜絲,1勺生抽,半勺蠔油,1勺料酒,蜂蜜可以來(lái)1-2茶匙,然后是用半顆檸檬擠壓出檸檬汁水,攪拌抓勻腌制30分鐘以上。

          2、空氣炸鍋里鋪一層錫紙,把雞翅放上去,先180度烤個(gè)12分鐘,翻個(gè)面以后加入蒜末,繼續(xù)烤10分鐘左右。

          3、想吃得焦香味更濃郁就烤足10分鐘,想吃的雞翅汁水多一點(diǎn)就可以在7分種左右出爐,沒(méi)有空氣炸鍋有烤箱也可以,甚至用過(guò)小火慢煎也行。

          【辣炒五花肉】

          主要食材:五花肉,青紅辣椒,豆豉,蒜末,老干媽?zhuān)栍停?,老抽,白糖,雞精,如果想把一道菜做得解饞又下飯,那微辣無(wú)疑是最下飯的一種口味,雖然稍重一點(diǎn),但是卻能讓人越吃越過(guò)癮,不能吃辣椒的可以用少量的干辣椒碎代替增鮮。

          【具體做法】

          1、五花肉切成大約1公分左右的厚片,把鍋燒熱不放油,直接下入五花肉煸出多余的油脂,直至把五花肉煎至2面金黃后,加入蒜末開(kāi)大火爆出蒜香味。

          2、然后加入青紅辣椒炒進(jìn)去翻炒2輪,把辣椒香味和蒜香翻炒出來(lái),接著加入1勺生抽,1勺蠔油,半勺老抽,1勺老干媽或者適量的豆豉,再來(lái)少許白糖和雞精。

          3、開(kāi)始不斷地翻炒,炒至五花肉逐漸干身湯汁變少,就可以出鍋了,這道辣炒五花肉,越是干身,味道越是香,如果五花肉被煸炒得夠薄,那口感更是一絕,下飯下酒都能滿足。

          【番茄炒蛋】

          主要食材:番茄,雞蛋,蔥花,番茄醬,蒜末,如果你沒(méi)胃口,那就吃番茄炒蛋吧,這道菜無(wú)論是甜口還是咸口,總之南北通吃,做法也非常簡(jiǎn)單,適合新手也適合多人口的家庭餐桌。

          【具體做法】

          1、雞蛋首先要打散成雞蛋液,我覺(jué)得這是對(duì)番茄炒蛋最基本的尊重,不能再懶了。起鍋燒油6成油溫先把雞蛋液煎定型后撈出。

          2、留下煎雞蛋的底油爆香蒜末和蔥花,建議是蔥花的比例更高吃著清香,香味出來(lái)后倒入番茄,中小火把番茄炒出汁水,然后加入半勺的番茄醬,1勺生抽,少許的白糖和鹽,繼續(xù)不斷地翻炒出番茄汁水。

          3、再把雞蛋倒進(jìn)鍋里一起翻炒,讓雞蛋也吸飽了番茄汁水后,開(kāi)始開(kāi)大火把湯汁收少一點(diǎn),然后關(guān)火撒上蔥花就可以上菜了,番茄炒蛋就是要有點(diǎn)汁水才好吃,吃著才開(kāi)胃下飯,大家覺(jué)得呢?

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