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          天熱,就喜歡這家庭小炒,簡單三樣食材,營養(yǎng)豐富,老少皆宜

          天熱,就喜歡這家庭小炒,簡單三樣食材,營養(yǎng)豐富,老少皆宜。記得小時(shí)候家里住平房,屋前有一片大大的菜地,每年夏天,地里就長滿各種蔬菜,一個(gè)夏天都不用買菜吃,尤其是暑假的時(shí)候,地里的菜都不完,家家戶戶都像一家人,你送我土豆,我就送你番茄,滿滿幸福的記憶。也就是從那個(gè)時(shí)候開始,我開始學(xué)會(huì)了做飯,太難的菜肯定是不會(huì),但是家庭小炒,那都不是個(gè)事。老媽中午下班準(zhǔn)能吃上我做的午餐,為此,老媽經(jīng)常與鄰居吹噓“有閨女真幸福,下班就能上熱乎飯”,每次聽到這話,我也會(huì)覺得幸福滿滿,能為家里做點(diǎn)事,很開心。

          上中學(xué)那時(shí)候,我做的菜就那幾樣,要么就是燉茄子、燉豆角、番茄炒蛋、黃瓜炒蛋,還有個(gè)番茄黃瓜炒蛋,黃瓜的清香、番茄的酸爽、雞蛋的蛋香,這道菜展現(xiàn)的淋漓盡致。炒這道菜的時(shí)候只需要記住兩點(diǎn)點(diǎn),黃瓜要后放,不要炒時(shí)間太久,炒勻就行,黃瓜炒時(shí)間長,口感不夠清脆,味道也不好;另外番茄要炒得久一點(diǎn),盡量把番茄中的汁水炒出來,汁水浸到雞蛋中,味道才更好。雖然比較簡單的家常小炒,但是味道棒,營養(yǎng)豐富,也夠簡單,老少皆宜。


          番茄黃瓜炒蛋

          所需食材:黃瓜半根、番茄1個(gè)、雞蛋3個(gè)、小蔥半顆、蒜1瓣、食用油適量、生抽1勺、蠔油1勺、鹽少許。

          制作方法:

          1、先把黃瓜切成斜刀小塊,然后再切成片,這樣切的黃瓜片就是菱形的,番茄切成小塊,隨便切就行,切蔥花和蒜末,然后把雞蛋打入碗中,用筷子攪散備用。

          2、鍋中加入食用油,油熱后加入雞蛋,先不用翻炒,待雞蛋凝固一半的時(shí)候,再開始翻炒出雞蛋塊,裝盤備用。

          3、鍋中不用重新加油,鍋底油就足夠了,加入蒜末和蔥花,翻炒出香味。

          4、然后加入番茄塊,翻炒一會(huì)兒,炒至番茄的汁水出來。

          5、加入黃瓜片,加入生抽、蠔油、鹽,翻炒均勻。

          6、再把剛才炒好的雞蛋塊倒入鍋中,翻炒均勻就可以出鍋了,簡單營養(yǎng)又好吃的番茄黃瓜炒蛋就做好了。

          今天的分享就到這里,我是橘子香味,美食領(lǐng)域原創(chuàng)作者,美食愛好者,都是家常做法,好吃才是真道理,希望大家能喜歡,如果大家還有什么問題?可以持續(xù)關(guān)注,給我留言一起交流美食經(jīng)驗(yàn),此文為本人原創(chuàng)作品,任何不良自媒體不得搬運(yùn)和盜圖,盜用必究。

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