番茄炒蛋,是我們平常生活中最普通的一道菜肴。番茄營養(yǎng)價值高,吃法多種多樣,可以生食、煮、或者加工成番茄醬、番茄汁等等。是最為普通的果菜之一,是大多數(shù)人餐桌上的美味。更加適合減肥人士吃呢。同時雞蛋的營養(yǎng)豐富,富含蛋白質。番茄炒蛋方法簡單、易學,開胃下飯,營養(yǎng)價值高,色澤鮮艷,清甜爽口,非常受廣大朋友的喜愛!由其小孩子也特別喜歡吃番茄炒蛋,今天小編和大家分享番茄炒蛋,到底是先炒番茄還是蛋?如何炒出來的雞蛋才能滑嫩好吃?
準備材料:
番茄、雞蛋、小蔥、鹽、油、淀粉、白醋、白糖
做法:
準備好的番茄清洗干凈,切成小塊,放碗中備用。碗中打入兩個雞蛋,放少許鹽,少許白醋去腥,用筷子充分打散,打散后加入一點點水淀粉,加入水淀粉會讓雞蛋變得更加滑嫩。
所有食材準備好了,起鍋熱油,油熱放入雞蛋液,炒至雞蛋成型五分熟即可,雞蛋不需要炒太老,這樣就可以盛出備用。
再起鍋熱油,油熱放入切好的番茄,大火翻炒均勻,加入一勺白糖,大火翻炒出湯汁。
炒出番茄湯汁,倒入炒熟的雞蛋碎,翻炒均勻,加入適量的鹽調味,再次翻炒均勻出鍋,出鍋后撒上小蔥花即可。
一道開胃爽口的番茄炒蛋就制作完成了,這樣炒出來的雞蛋非?;酆贸浴O矚g吃番茄炒蛋的收藏試一下這樣做吧!今天就分享到這里了,感謝大家的閱讀,拜拜!