最近十年，隨著飲食和生活方式的改變，在臨床上，高尿酸血癥患者人數(shù)越來越多。高尿酸血癥猶如一匹“黑馬”，其發(fā)病率一下子超過了糖尿病，成為了現(xiàn)在代謝疾病中的發(fā)病率第一位的疾病。
根據(jù)《2018年中國痛風(fēng)現(xiàn)狀報告白皮書》的數(shù)據(jù)顯示，目前在我國高尿酸血癥的患病人數(shù)已經(jīng)1.7億，在某些地區(qū)患病率高達(dá)13.3%，也就是說每十個人當(dāng)中就會有一個人有高尿酸血癥。
高尿酸血癥并不是痛風(fēng)，但過高的尿酸水平會誘發(fā)痛風(fēng)。所以，很多高尿酸血癥患者可能在一開始沒有明顯的癥狀，也沒有察覺到，但隨著時間的推移，過高的尿酸水平對人體健康的傷害會越來越大。
很多朋友不了解的是，高尿酸血癥并不僅僅會導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)生，而且還會對身體很多器官造成傷害，下面我們先來看一下尿酸水平升高后對身體都有哪些影響。
1、高尿酸容易損害腎臟，增加尿毒癥的發(fā)生
過高的尿酸水平，會增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，與此同時，過高的尿酸還會形成尿酸鹽，沉積到腎臟處，導(dǎo)致腎臟功能出現(xiàn)損傷。一開始的癥狀可能是小便混濁、泡沫增多，但隨著腎病的發(fā)展，可能會有水腫、乏力的表現(xiàn)，如果不能及時治療，最終可能會發(fā)生為末期腎病，也就是我們常說的“尿毒癥”。到了尿毒癥階段，只能通過血液透析或換腎來維持生命。
2、高尿酸會損傷血管，增加腦梗和心梗的發(fā)生
高尿酸血癥還會損害血管，我們的血液中尿酸有一定的溶解度，當(dāng)尿酸的濃度超過了溶解度，就會形成尿酸鹽結(jié)晶，這些結(jié)晶就像針一樣非常的鋒利。它們在血管中流動的時候能夠損傷血管壁。血管壁損傷可以導(dǎo)致局部的血小板聚集，血小板聚集容易導(dǎo)致血栓形成，或者是斑塊形成，嚴(yán)重時容易造成心?；蛘呤悄X梗。通常來說有高尿酸血癥的患者發(fā)生心梗的風(fēng)險會增加26%。
3、高尿酸會損傷胰腺，增加糖尿病的發(fā)生
臨床研究還發(fā)現(xiàn)，尿酸鹽結(jié)晶可能會損傷胰島B細(xì)胞，胰島B細(xì)胞具有分泌胰島素的功能，當(dāng)其損傷的時候，胰島分泌的胰島素量不足，因此會誘發(fā)或加重糖尿病。同時升高的尿酸在胰腺組織中沉積也會損傷局部的組織細(xì)胞。這些組織細(xì)胞表面都有胰島素的受體，當(dāng)它們損傷的時候，對胰島素將不再敏感，從而會引發(fā)胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖出現(xiàn)異常。
4、高尿酸會誘發(fā)痛風(fēng)，導(dǎo)致痛風(fēng)石
這是很多人都知道的一個常識，過高的尿酸水平會造成痛風(fēng)——當(dāng)過高的尿酸在血液中凝集成尿酸鹽結(jié)晶后，這些尿酸鹽結(jié)晶慢慢地沉積在關(guān)節(jié)當(dāng)中，就會造成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。癥狀為大腳趾的關(guān)節(jié)處忽然變得紅腫、劇痛和發(fā)亮，而如果不能有效降低尿酸，后續(xù)還會導(dǎo)致耳朵、腎臟、手腳等關(guān)節(jié)處長出痛風(fēng)石。
在臨床上，正常男性的尿酸值應(yīng)不超過420μmol/L，正常女性的尿酸值應(yīng)不超過350μmol/L，如果尿酸水平超過這個范圍，就應(yīng)該警惕高尿酸血癥。
高尿酸和遺傳有一定的關(guān)系，但還和飲食和生活習(xí)慣有很大的關(guān)聯(lián)，比如說長期攝入高嘌呤的食物，就會增加身體里的尿酸水平。
常見的高嘌呤食物包括動物的內(nèi)臟、肉湯、海產(chǎn)品、啤酒、菌菇類蔬菜等，有高尿酸血癥的患者，盡量避免食用上述食物。
除了高嘌呤食物以外，在飲食中，也有一些降低嘌呤的食物，比如說櫻桃、西瓜等。當(dāng)然，最簡單降低嘌呤的方法，其實就是多喝水，通過增加身體內(nèi)的水液代謝來降低尿酸水平，既簡單又有效。
總而言之，高尿酸血癥對身體的各個系統(tǒng)都有可能造成傷害。當(dāng)我們在查血時發(fā)現(xiàn)自己尿酸過高，一定要積極進(jìn)行治療，降低尿酸水平，避免引發(fā)各個系統(tǒng)的損害。
