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          [轉(zhuǎn)載]不用炒糖色、不用過油的簡單版“糖醋排骨”


                說起糖醋排骨,恐怕是很多人的心頭好,它風(fēng)靡大江南北,說它是全國人民都喜愛的菜一點(diǎn)也不為過吧。中國百姓餐桌上都會有它的身影,只因各地做法會有所不同,在酸甜度上有所區(qū)別,甚至也帶有小麻辣口的,但無論怎樣,它幾乎是大眾美食,比起吃魚吃蝦沒有去殼麻煩, 還有大塊吃肉來的痛快,頗受嗜肉族的追捧。

           

                 豬排骨味道鮮美,也不會太過油膩,它有著很高的營養(yǎng)價(jià)值,除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨粘蛋、白骨膠原等,可為兒童和老人提供鈣質(zhì);同時(shí)排骨具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血的功效,是老少都愛吃滋補(bǔ)佳品。在我的印象中,老爸平時(shí)很少許下廚房做菜,但他唯一的拿手菜就是糖醋排骨,它色澤紅亮油潤,口味酸甜鮮香,好吃的不得了,小時(shí)候只要他做這道菜就會多備米飯。

           

                 我也曾經(jīng)無數(shù)次試驗(yàn)各種版本的糖醋排骨:熬糖色的、記口訣的、過油的、水煮的。。。感覺只要做的好,味道差別不大,關(guān)鍵是調(diào)對自己喜歡的口味。今天這道糖醋排骨就是沒有炒糖色、沒有過油,非常省事又不費(fèi)油。只需用少許油翻炒排骨,而在排骨炒干炒香的時(shí)候加入冰糖一同翻炒,再加入少許醬油上色,這樣顏色和味道都特別正點(diǎn)。醋的比例按口味隨意,一般是白糖:醋是2:1,因?yàn)橄纫呀?jīng)加入冰糖了。下面就來跟著我學(xué)做吧。 


           【糖醋排骨】

          原料: 排骨  2條 冰糖  1小塊  醬油 1勺白糖 2勺 醋  1勺  姜片3片  八角 1個(gè)  桂皮1塊  香葉  1塊 油鹽 適量

          制作:1. 準(zhǔn)備好原材料; 2. 鍋中放入少許油,將排骨放入里面煸炒; 3.將排骨的水分煸炒干,表面微微發(fā)焦后加入冰糖和大料進(jìn)去翻炒; 4. 翻炒幾下后加入適量的料酒和醬油煎翻炒; 5.翻炒至排骨上色后加入適量的水加蓋燉煮十五分鐘; 6. 將煮好的排骨倒入鍋中,大火收汁,先加入的鹽; 7. 再加入適量的糖;8.再倒入適量的醋;


          9. 收汁即可盛入碗中。



          小貼士:1.排骨提前用水泡上兩小時(shí), 中途換一下水; 2. 炒排骨要先將排骨的水分炒干, 微微發(fā)焦后再加入冰糖、大料等翻炒; 3.加入醬油翻炒上色后, 加水燉煮, 直至排骨九成熟; 3. 再倒入大鍋中,大火收汁,加入糖、醋和鹽翻炒, 讓它入味。  



           

           

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