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夏季愛出汗，6種高鉀豆類要常吃，美味又營養(yǎng)，順利度過酷暑

【養(yǎng)生健體】豆豆最養(yǎng)人

UC頭條：這五種食材一起吃, 調(diào)養(yǎng)五臟, 氣血充足, 面色紅潤, 皮膚干凈透亮

你只知道黑豆補(bǔ)腎？其實(shí)它勝在營養(yǎng)保健價(jià)值上?。ǜ劫?zèng)各種豆類的功效）

夏吃豆，勝過肉！中醫(yī)告訴你，你的體質(zhì)最適合吃什么豆？

冬天吃肉不如吃豆！降三高、潤五臟，延年又益壽！

夏天吃肉，不如吃2豆！1豆祛濕勝薏米，1豆解暑賽綠豆

夏吃豆，賽過肉！紅豆、黑豆、黃豆、綠豆，哪個(gè)更好？

夏吃豆，賽過肉？市面上常見的這4種豆，哪種更適合夏日體質(zhì)

「藥膳」夏吃豆，勝過肉！中醫(yī)教您吃一把適合自己的“養(yǎng)生豆”

紅豆綠豆黑豆花生蓮子薏仁米放在一起吃可以嗎？

黑豆、紅豆、綠豆都有什么區(qū)別，應(yīng)該怎么吃？很多人不知道！

老吾老：炎炎夏日，餐桌不可缺少的消暑五豆湯，快收好

這樣喝，素顏也漂亮！只需要紅豆黃豆綠豆黑豆薏米

明日立秋，早餐記得吃它！消暑祛濕、香糯清甜，比綠豆西瓜好！

夏天體內(nèi)濕氣重，每天一碗“六物湯”，養(yǎng)生又好喝，教你“六物湯”的做法，祛濕效果佳！

【養(yǎng)生】三伏天不吃冰，吃豆解暑

紅豆，綠豆，黑豆，白扁豆，黃豆等營養(yǎng)功效有何不同？收藏轉(zhuǎn)發(fā)！

不同的豆子各有哪些養(yǎng)生功效？教你如何把豆子吃出健康

107歲的她沒有患過三高，百歲老人的長壽秘訣，在一碗常喝的粥里

黑豆補(bǔ)腎黃豆降脂 6種家常豆類的驚人養(yǎng)生功效

想延壽多吃豆，以下5種豆，常吃健康減肥又長壽，你知道幾個(gè)

你知道吃豆勝過吃肉嗎？這些豆子的種類，吃對(duì)了嗎

身體缺鉀吃什么？每天把黑豆、紅豆、綠豆做成粥，滿足機(jī)體需求

冬吃豆，勝過肉！中醫(yī)教你吃上一把適合自己的“養(yǎng)生豆”！

豆類這樣吃，營養(yǎng)翻倍身體好！紅豆、綠豆、黑豆...你都吃對(duì)了嗎？

秋吃豆，勝吃肉！常吃6種豆類，預(yù)防6種疾病

今日小暑，這份“清補(bǔ)涼”湯料請(qǐng)收藏