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最經(jīng)濟實惠的抗癌大法，怎樣做效率才最高？

2019年HRS專家共識+致心律失常性心肌病的評估、危險分層及管理(七)

JAMA子刊：復旦團隊發(fā)現(xiàn)，健康飲食和運動或是降低帕金森病患者死亡風險的兩大法寶

最“續(xù)命”的運動竟是它！JAMA子刊：超27萬人數(shù)據(jù)顯示，降低死亡風險16%，完勝跑步游泳

健康管理師丨歷年真題?？贾R點匯總

每天早晚各快走一小時六公里，一個月后身體會有什么變化？

胖子都是潛力股！只要堅持運動一年，十年內糖尿病風險下降一半

每天僅需運動2分鐘，續(xù)命又少病！研究：劇烈運動可降低癌癥風險

甲狀腺癌癥可以適當運動？

《柳葉刀》證實：一種運動，能降低47%死亡率，不是跑步、游泳

控制腫瘤復發(fā)不難，這9點你一定做得到

長生存期患者的必修課：不花一分錢，讓癌癥復發(fā)“一路剎車”！

心肺預防與康復｜心臟康復運動中的安全管理

中國惡性腫瘤患者運動治療專家共識

研究發(fā)現(xiàn)：45歲前有這個特征的人，多年后更易得癌！

如何判斷心臟健康？60秒內爬完4層樓！

WHO實錘「久坐傷身」！運動自救「指南」來了！?

西媒稱快步走優(yōu)于跑步：簡單無風險 適合大多數(shù)人

長時間不運動的你，重新開始前一定要做這 3 件事

西班牙研究“力挺”規(guī)律高強度運動：能降低82%的心梗風險

久坐對身體的傷害遠比想象中大！柳葉刀子刊：每天久坐6小時，增加12種慢性疾病風險

研究顯示，8種好習慣可以延長壽命高達24年

堅持步行 癌癥患者死亡率降50%

心臟疾病的康復訓練

3000萬人研究，每天僅步行11分鐘，降低23%死亡風險

16_心肺功能訓練

最新報道：運動可以減少高達40％死于乳腺癌的危險

心臟病康復別忘運動療法