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原文：為什么不提倡每天都做HIIT訓(xùn)練？關(guān)于HIIT你了解多少？

只做hiit訓(xùn)練會(huì)分解肌肉嗎？進(jìn)來(lái)帶你解除疑惑

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HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，每天只需20分鐘，讓你持續(xù)燃脂一整天

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HIIT比傳統(tǒng)有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，還節(jié)省時(shí)間，但真不一定適合你！

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高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法,簡(jiǎn)稱HIIT，最短時(shí)間...

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