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原文：下犬式怎么做？如果不知道這些，這些年的瑜伽算是白練了

練瑜伽，為什么建議你多練下犬式？

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這樣練習(xí)，瑜伽頭倒立很簡(jiǎn)單！

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瑜伽體式（三）下犬式與上犬式的動(dòng)作要點(diǎn)及功效

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