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原文：牛奶、豆?jié){靠邊站，夏季吃它最好，養(yǎng)顏又健脾，女人常吃氣色好

健脾開胃——山藥糙米漿

青山138 閱58

食材選擇優(yōu)質(zhì)碳水：糙米、燕麥、全麥面包、全麥意面通心粉、玉米、馬鈴薯、紫薯紅薯、豆類、小米、山藥等。...

讓粥更營養(yǎng)美味的法寶：豆?jié){紅糙米山藥粥

傳世鳳凰閱116 轉(zhuǎn)7

紅薯山藥靠邊站，它才是真正的“地下人參”！健脾開胃又消食，不吃太虧

祥雲(yún)山人楊克昌閱103 轉(zhuǎn)8

入秋了，我用紅豆山藥糯米打米糊，每天喝1杯，滋養(yǎng)腸胃氣色好

神州君子好人閱676 轉(zhuǎn)3

立秋后, 豆?jié){牛奶都靠邊站, 用它跟玉米打成汁, 清甜細(xì)膩對脾胃好

秋天最佳早餐，比牛奶豆?jié){營養(yǎng)，香滑濃稠，健脾暖胃，多給孩子吃

關(guān)軍軍閱43 轉(zhuǎn)7

獨家 | 愛帝宮月子餐一天一個樣，吃出辣媽范兒！

8888888香香閱106 轉(zhuǎn)3

牛奶、山藥靠邊站，夏季常吃這菜，健脾又養(yǎng)顏，女人常吃氣色佳！

一路發(fā)ni43ydpa 閱32

??不知道“豆?jié){機(jī)”食譜的看過來?? ...

誰知哪片云下雨閱25 轉(zhuǎn)2

早餐別只喝豆?jié){了這4款米糊更有營養(yǎng)

春天書屋閱130 轉(zhuǎn)5

關(guān)于祛除雀斑的藥膳方劑

瑞云惠南閱1069 轉(zhuǎn)386

山藥養(yǎng)生粥

松濤明月閱61

吃不胖的瘦子，也許是脾虛！3種食材煮粥，健脾利濕，氣色好

繽紛4wd24cu1am 閱26

體內(nèi)濕氣重不用怕！吃這些濕氣自然消~~~

健康生活一點通閱11181 轉(zhuǎn)207

白粥、牛奶靠邊站，它才是“養(yǎng)胃之王”！補腎補虛、調(diào)理胃熱！

昵稱63956060 閱2

孩子粑粑干燥不爽，根源是氣虛，補氣健脾見效果

張東鍵閱106 轉(zhuǎn)5

外面賣的粥為何又黏稠又好喝？其實都是有技巧的！

用珠寶裝飾自己閱741 轉(zhuǎn)4

土豆、紅薯靠邊站,它才是＇地下寶物＇健脾養(yǎng)胃,很多人都買錯了

五光閱72 轉(zhuǎn)4

小學(xué)生營養(yǎng)早餐搭配原則小學(xué)生早餐吃什么好

zhangshoug 閱309 轉(zhuǎn)8

這些飲品竟比豆?jié){牛奶還要營養(yǎng)？沒喝過，你就out了！

tenyu 閱69 轉(zhuǎn)5

五谷雜糧怎么吃？看這一篇就夠了！

玉春霖閱172 轉(zhuǎn)10

一日三餐怎么吃——早餐（下）

基督的愛激勵我閱56 轉(zhuǎn)2

入秋補腎這么吃，安神降燥抗疲勞！

sandramaoyf 閱27

腸胃不好少喝豆?jié){ 3款美食營養(yǎng)好消化

控糖：喝點兒啥好呢？12款茶飲和美羹，12種沁人心脾的本草味道

建老真人圖書館閱23

??喝粥能長壽？專家用15年研究告訴你答案！值得每個人看看！

千年老牛圖書屋閱157 轉(zhuǎn)14

煉金歲月閱29276 轉(zhuǎn)30

初冬，聰明女人隔三差五就喝它，滋潤肌膚氣色好，比喝牛奶豆?jié){強