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五氣養(yǎng)生 可老而不衰

[轉載]（轉）百歲傳奇老人的長壽養(yǎng)生秘訣

小心四十腰、五十肩、六十耳

十式功法精華，疏通氣血，強筋健骨，祛病延年

介紹一種直接補充元氣的方法：站樁

百練不如一站，疾病去無蹤！太極專家為你解秘養(yǎng)生練功心法：站樁的奧秘所在！

中醫(yī)彭博士談養(yǎng)生

黃帝內經十二時辰養(yǎng)生2----第十二章 亥時：天地歸于安靜，養(yǎng)陰育陽在亥時

[24節(jié)氣養(yǎng)生法/迷羅著]

人如何少生??？141歲長壽老人健康秘訣，最好的養(yǎng)生就一...

以氣養(yǎng)生身心健

四十腰五十肩六十耳！艾灸讓你年輕十歲！

人的正氣從哪里來？養(yǎng)元氣、調氣血、順四時！

陽氣像太陽一樣，陽氣不足，命就短了（想長壽先補陽）

強腎：冬季養(yǎng)腎“名正言順”（附強腎秘笈）

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三伏 | 曬背后，對付各種睡不安穩(wěn)、上火癥的「曬后修復術」。

站樁知識——3