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原文：男人腰力好意味著男性能力強？

腰痛患者們，這三種鍛煉方式最傷腰，你們還在做嗎？

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6式練強勁腰力！腰部要練得好，老婆回家早！

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強腰力，護腰椎，這幾個日常動作不能少！

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太極拳的鍛煉基本要領(lǐng)，其實各式太極拳鍛煉要領(lǐng)基本一致！

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論形意、太極、八卦等內(nèi)家拳之鍛煉要領(lǐng)

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