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拉筋能給身體帶來(lái)的5個(gè)好處，中醫(yī)，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，拉筋方法，拍打法

床上拉筋術(shù)，打開(kāi)身體所有經(jīng)絡(luò)

十二經(jīng)脈.奇經(jīng)八脈.經(jīng)絡(luò)動(dòng)畫(huà)示意圖

經(jīng)常拉筋可以讓腿變長(zhǎng)？教你簡(jiǎn)易拉伸操

三伏養(yǎng)好背，秋冬不遭罪？最好、最簡(jiǎn)單的養(yǎng)背方法是？

筋長(zhǎng)一寸，壽長(zhǎng)十年！這套簡(jiǎn)單動(dòng)作，每天做一做延年益壽！

醫(yī)行天下：17、拉筋方法一：臥位拉筋法(連載)

求醫(yī)不如求己(經(jīng)絡(luò)篇筆記)

打通督脈 煥發(fā)生命陽(yáng)氣+督脈，人體太陽(yáng)生起的地方+如何“打通任、督二脈”

大道至簡(jiǎn)，拍打拉筋

每天給身體拉拉筋，壽命不知不覺(jué)長(zhǎng)10歲！附24小時(shí)拉筋拍打養(yǎng)生法

治病不明經(jīng)絡(luò)，開(kāi)口動(dòng)手就錯(cuò)| 經(jīng)絡(luò)疏通也講究補(bǔ)瀉與先后

看故事記“十二經(jīng)絡(luò)”穴位走向 十二經(jīng)絡(luò)與穴位走向的故事

開(kāi)筋點(diǎn)穴是什么意思 開(kāi)筋方法 刺激會(huì)陰穴養(yǎng)生方法

這種隱藏在體內(nèi)的“地雷”，可致百病！及時(shí)艾灸，健康“排雷”

站樁

每晚拉筋，“拉長(zhǎng)”壽命~自測(cè)一下你“筋縮”了嗎？

臥位拉筋的介紹和折疊拉筋凳使用方法

生活分享篇——開(kāi)髖的六個(gè)方向

天天拉筋到底有什么好處？

長(zhǎng)壽秘訣拉筋拍打功及龍門(mén)金剛長(zhǎng)壽功（視頻）

經(jīng)絡(luò)堵塞身體總生病，每天這樣拉伸，疏通膀胱經(jīng)，活絡(luò)全身氣血

能量養(yǎng)生－－經(jīng)絡(luò)常識(shí)

兩腿一分補(bǔ)肝腎，還能打通身體，疏通經(jīng)絡(luò)，暢通氣血

四肢乏力，瘀血，結(jié)節(jié)，對(duì)癥用藥，緩解經(jīng)絡(luò)淤堵

補(bǔ)腎大法——人體自有大藥

微頭條

教你如何打通腎經(jīng)和膀胱經(jīng)（干貨）

堅(jiān)持每天 1 個(gè)動(dòng)作，至少長(zhǎng)壽 10 年！

中里巴人健康大講堂筆記和找穴位1