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原文：晚上睡不著覺怎么辦

睡不著怎么辦？教你六招助你快速入睡，失眠的朋友都來看看

天津賽達閱61

哪些生活習(xí)慣能助睡眠？喝牛奶、泡腳、運動……真能改善失眠？

睡眠不好怎么辦睡眠不好睡前可以試試這些方法

玖玖家政閱313 轉(zhuǎn)16

失眠、失眠、又失眠了！老中醫(yī)一分鐘教你如何一覺到天明！

食鹽泡腳可以助眠？還有個更簡單的方法你馬上就能做！

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睡不著，白天沒精神，每天堅持做4件事，輕松入睡精神好！

尚醫(yī)銘草愛養(yǎng)生閱38

數(shù)綿羊訣竅：數(shù)得馬虎更易入睡

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如何睡得沉、睡得深，試試可以這樣做

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如今的失眠

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睡前按摩這幾個穴位，從此告別失眠

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失眠者必讀：頭部暗藏助眠穴位，1分鐘就能開啟美夢，不妨試試！

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睡眠不好，建議6＋2睡眠法～即，睡前按6...

舍得8633 閱75 轉(zhuǎn)4

睡前按著三個穴位，每晚讓你深度睡眠，跟失眠說拜拜~

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失眠的病因,失眠是由什么病因引起的

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失眠的癥狀和原因

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中藥里的“助眠高手”就是它，用這種方法吃，“橫掃”失眠，醫(yī)生一般還不透露

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睡得好才能精力好，影響睡眠質(zhì)量的4大因素你知道嗎？

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白天犯困，晚上失眠多夢？若想一夜睡到大天亮，不妨做好這3件事

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引起失眠癥的常見原因

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睡眠不好怎么調(diào)理？

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劉濤問：“有什么偏方可以治療失眠”~

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失眠是因為缺少維生素？建議經(jīng)常失眠的人，適當(dāng)補充這3種維生素

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生活不規(guī)律、天天失眠；睡前揉搓腳上這個穴位，“搓”出好睡眠！

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失眠的人多按這些穴位，晚上睡的香，一覺睡到大天亮

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睡前做一個小動作，不再起夜又不會失眠！一覺睡到天亮！

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晚上失眠怎么辦？教你如何改善睡眠質(zhì)量，讓你睡個好覺

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心有一惑——人為什么會失眠？

lindan9997 閱29 轉(zhuǎn)3