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原文：便秘怎么快速排便

火龍果的籽可以促進腸胃挪動。

逐暗者墜閱184

如何解決老年便秘科學攝入膳食纖維

步行d天涯閱228 轉(zhuǎn)7

大便總是拉不出？是便秘嗎？

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48%上班族有便便困擾這3招教你清腸道，跟便秘說拜拜

張璐說胃腸閱16 轉(zhuǎn)2

??老是便秘，人難受？中醫(yī)：4大穴位堅持按，腸胃會看到差別

還想學習的老頭閱126 轉(zhuǎn)11

胡維勤：治療便秘的四個秘方

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想要排腸毒，多吃哪些食物？

小趙養(yǎng)生庫閱665 轉(zhuǎn)46

便秘拉不出很痛苦？一個小動作輔助快速排便，快來了解一下吧！

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冬季便秘怎么辦緩解有18招

常樂書苑閱627 轉(zhuǎn)30

寶寶便秘了，香蕉、酸奶、益生菌都沒用！這幾招才是正確做法！

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真正通便的幾種食物！趕緊收藏！

【每日一穴】人到老年有三怕，這一種最惱人！

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手上有個“通便穴”，沒事按兩下，清除黑臭宿便，效果堪比瀉藥

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嚴重便秘危害身體，多喝這兩種“水”，潤滑腸道，排空腸道宿便

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自制一杯“通便水”，清理腸道垃圾，排出黑臭宿便，便秘不再來

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這樣保護腸道才能遠離結(jié)腸癌

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便秘的人，如果能堅持做好這5件事

老張話健康閱237 轉(zhuǎn)17

便秘不必再用瀉藥、開塞露，家中4食物通便效果比藥好，安全有效

陳年久閱731 轉(zhuǎn)14

便秘的人難長壽？老軍醫(yī)一個土辦法，多喝一種水，輕松拉出5斤宿便

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便秘別擔心試試六個天然妙方

六森傳媒哥閱165 轉(zhuǎn)8

大便干燥、拉不出怎么辦？注意4點，多喝1...

太行山1958 閱145 轉(zhuǎn)5

老名醫(yī)：便秘按這5招來，根絕便秘很簡單

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她堅持每天這樣揉肚子，三個月后竟然……

漁歌晚唱2010 閱517 轉(zhuǎn)2

腸道“推糞機”被發(fā)現(xiàn)，不是香蕉，平時常吃點，或比開塞露好些

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總是便秘、拉不出怎么辦？堅持這4點，腸道更通暢

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上廁所的時候，大便前面硬、后面軟，說明什么問題？

中國經(jīng)略西域人閱163 轉(zhuǎn)2

腸道“推糞機”，香蕉不在列，推薦兩種或可改善便秘的食物

收藏秋天閱59

為什么常吃高纖維食物還是會便秘？原來這樣吃才對

神農(nóng)本草集閱51

便秘多數(shù)是“吃”出來的，禁3物，補2物，排便通無阻

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便秘多吃這5種食物，腸道變通暢