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“長壽”不是多睡覺、多走路，堅(jiān)持2件不起眼小事，健康更長壽

退休醫(yī)生坦言：壽命長不是靠多走路和多睡覺，而是堅(jiān)持這2件小事

退休醫(yī)生坦言：壽命長不是多走路和多睡覺，而是堅(jiān)持這3件小事

退休醫(yī)生坦言：壽命長不是多走路和多睡覺，而是堅(jiān)持這2件小事

退休醫(yī)生坦言：壽命長不是靠多走路和多睡覺，還要堅(jiān)持這2件小事

70-79歲是生命轉(zhuǎn)折點(diǎn)，注意好這5點(diǎn)，健康長壽不成問題

老年人想長壽，不是多走路多睡覺，中醫(yī)：只要堅(jiān)持做好兩件事

退休醫(yī)生直言：壽命長不是多走路和多睡覺，而是堅(jiān)持這2件小事

老年人要保持身體這6處通暢，健康長壽不請自來

退休醫(yī)生：多走路和多休息對身體好，而堅(jiān)持2件小事或會長壽

清晨深呼吸有助于健康長壽

老人長壽從這里開始

健康長壽的十戒

60歲后，不做這件事才長壽！99%的人都贊同~

男性長壽的秘訣，運(yùn)動排第三，排在首位的原來是這件小事

保持身體健康秘訣：每天堅(jiān)持做好這些小事，身體健康，有助于長壽

心態(tài)好的人，身體才會健康長壽

健康心態(tài)助人增壽

壽命長不是多走路和多睡覺，而是堅(jiān)持這2件小事

退休醫(yī)生坦言：壽命長不是靠多走路和多睡覺，卻是堅(jiān)持這2件小事

長壽的關(guān)鍵不是吃得好睡得香，而是堅(jiān)持2件小事

老年之道

有人80多歲依然健康活力，多半因?yàn)?個長壽秘訣，其實(shí)并不難

為什么過了70歲以后，體質(zhì)就會下降？一個主要因素告訴你

壽命較長的男人，或許會有“3大2小”，若你占2個以上，那恭喜了

一個人會長命還是短命，看走路就能知道？走得快慢，哪種會長壽？

97歲國醫(yī)朱南孫教授，長壽有5個“秘訣”，可能比吃藥效果好

壽命短的老年人一般有這4個通病，如果沒有，多半會長壽

醫(yī)生給出標(biāo)準(zhǔn)：人過70歲，若還能做這“6件”事，長壽沒問題！