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陳皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也確實(shí)不錯(cuò)，而且陳皮中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分，還具有一些特定的功效，比如：陳皮中所存在的揮發(fā)油成分，在進(jìn)入消化系統(tǒng)后，便可以有效刺激消化液的分泌，以此來(lái)加速腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道中多余氣體的排放，這對(duì)于緩解胃脹氣便具有不錯(cuò)的效果，不僅如此，陳皮對(duì)于去痰止咳也具有很好的效果。

而除了以上這些常見的功效以外，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，生活中這3種常見的食物，或是陳皮的“黃金搭檔”，若是堅(jiān)持將這些食物和陳皮搭配著泡水喝，慢慢地，或會(huì)讓肝臟變得更加干凈些，你的肝臟或會(huì)感激你。

1.梨子

眾所周知，梨子屬于一種水分含量比較高的水果，而且這種水果還具有一定祛痰止咳、清肺潤(rùn)肺的功效，相信不少有生活經(jīng)驗(yàn)的人，都經(jīng)常會(huì)在風(fēng)寒感冒時(shí)，用梨子和陳皮一起煮水喝，以此來(lái)達(dá)到驅(qū)寒止咳的功效。

不僅如此，梨子和陳皮搭配著煮水喝，還具有生津潤(rùn)肺、清火降火的功效。尤其是對(duì)于肝火比較旺盛的人來(lái)說(shuō)，平日里堅(jiān)持用陳皮和梨子煮水喝，或?qū)τ诮鉀Q內(nèi)熱問(wèn)題具有很好的幫助，長(zhǎng)期堅(jiān)持，或還能讓肺和肝臟都變得更加干凈健康。

2.生姜

和陳皮一樣，生姜也具有祛濕驅(qū)寒的功效，所以在偶感風(fēng)寒時(shí)，堅(jiān)持用陳皮和生姜煮水喝，或?qū)τ谥箍然?、?qū)寒去濕能達(dá)到一定的效果。

不僅如此，對(duì)于抵抗力和免疫力比較差的人來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持在生活中用生姜和陳皮煮水喝，或還能有效提高身體的抵抗力和免疫力，幫助身體避免風(fēng)寒感冒。

而且用這兩個(gè)搭配著煮水喝，或還有助于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加速身體的代謝，而這在一定程度上對(duì)于維護(hù)肝臟的干凈和健康，也具有一定的幫助。

3.紅棗

紅棗和陳皮搭配著泡水喝，對(duì)于健脾養(yǎng)胃具有很好的功效。我們都知道，紅棗具有益氣補(bǔ)血的功效，而陳皮又具有調(diào)理腸胃、促進(jìn)消化的作用。

所以，經(jīng)常將這兩者搭配著泡水喝，或?qū)τ诟纳聘鞣N消化道不適癥狀都具有很好的效果。不僅如此，紅棗和陳皮搭配著泡水喝，也能夠有效加速身體的水瀉循環(huán)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，或?qū)τ谇甯勿B(yǎng)肝也具有一定好處。