站久了腰??腳跟疼
坐久了腰疼背也疼
除了容易腰??酸腰
還有腿軟膝蓋軟，腳冷，夜niao多
既然shen虛是主要的，那就把這個缺口堵上
??食材：
核桃、雞蛋 、桑葚
??做法:
把核桃清洗干凈后剝掉外殼，把外殼、分心木一起放入水中熬煮，大火水煮開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬40分鐘，把煮好的核桃分心木水晾涼后加入雞蛋繼續(xù)煮，煮8-10分鐘后將雞蛋殼輕輕敲出網(wǎng)紋狀，加適量鹽和醬油，再煮10分鐘就關(guān)火，煮好后浸泡一晚，充分讓雞蛋吸收湯汁，一次吃1-2個，根據(jù)自己身體的情況定
