核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克;并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅(jiān)果類食品之一。
大多數(shù)人都知道核桃仁是補(bǔ)腎補(bǔ)腦的好東西，卻不知道我們隨手扔掉了青核桃皮、核桃外殼以及核桃內(nèi)皮同樣是寶。青核桃皮，即青龍衣，具有止痛、止癢的功效，可用于皮膚瘙癢等疾病。核桃外殼煮水喝可治咽炎、胃潰瘍等病，但也是工業(yè)上天然的滾光材料及拋光磨料。
而同樣被我們忽略掉的核桃果核的干燥木質(zhì)隔膜，即核桃內(nèi)皮，叫做分心木，別名隔心木、胡桃夾、胡桃衣。它的外表像蝴蝶，味苦澀，性平，入脾腎經(jīng)，具有非常強(qiáng)的固腎澀精作用，并有助于睡眠，臨床主治遺精、尿頻、崩漏、帶下、瀉痢等病。
分心木是新疆維吾爾族傳統(tǒng)藥物之一，維吾爾醫(yī)用它煮沸后代茶飲治療腎虛遺精。當(dāng)男子白天工作勞累，壓力大時(shí)，容易耗神傷氣，傷氣就會損精，夜晚睡覺容易出現(xiàn)遺精，分心木在平和補(bǔ)腎的同時(shí)兼具收斂的作用，可有效治療男子遺精滑泄等。
膀胱的開合主要靠腎氣，腎氣不足，則膀胱氣化不利。所以慢性膀胱炎或尿道炎所產(chǎn)生的尿頻、尿急等癥狀，也可通過補(bǔ)腎來緩解，有報(bào)道分心木泡水服用補(bǔ)中益氣丸治療前列腺術(shù)后尿頻療效頗佳。除此之外，分心木還可緩解老年人腰腿疼痛以及改善女性月經(jīng)不調(diào)、貧血等，其性味比較苦澀，能利尿清熱，對于淋病尿血、暑熱瀉痢、遺溺、崩中下血、耳聾、帶下也有一定的治療作用。
近年來一些藥理研究表明分心木中含有黃酮類、醌類、酚酸類等化合物，除具有補(bǔ)腎作用外，還具有抑菌、抗氧化等作用。
那平時(shí)怎樣使用分心木呢？我們可以把它洗凈后放在干凈的盒子里，每次拿出3~5g用開水泡服，早晚各服一次，也可磨成粉泡水喝。臨床上也有用分心木治療糖尿病，將核桃外殼、分心木和核桃仁加水至750ml，文火煎60分鐘，煎至湯藥剩余300ml，取出核桃殼及分心木，于三餐前半小時(shí)各服一次，可在一定程度上控制血糖尿糖。
分心木雖好，但卻不是人人適合。如脾胃虛弱的人群服用時(shí)需謹(jǐn)慎，若服用后出現(xiàn)胸悶惡心、腹脹腹瀉等不良反應(yīng)，應(yīng)停止使用。
以上就是小編給大家介紹的核桃的養(yǎng)生之道，希望對廣大養(yǎng)生者有所幫助，如需轉(zhuǎn)載，請注明來源!
