說起養(yǎng)娃的煩心事，絕對會有不少寶媽會提到“寶寶不肯吃飯”這件事。誰不希望自己的娃吃的有營養(yǎng)，發(fā)育的很健康呢?？墒菍殞氁沁B飯都不好好吃，哪里來的營養(yǎng)，又怎么能發(fā)育好呢？所以說寶寶不吃飯，真能愁死當媽的。
可是寶寶不愿意吃飯，當媽的也不能硬往嘴里灌啊。難道寶寶就不餓嗎？其實寶寶不肯吃飯，這事也不能怪寶寶，很可能是因為家長的問題才導致寶寶不愛吃飯的，一般來說寶寶不愿吃飯有這6種因素，看看你是不是也有這種情況。
1、零食吃太多
現(xiàn)在的孩子在物質上真的是不缺了，家里的零食也是多的數(shù)不過來，一會吃點這個，一會吃點那個，寶寶的肚子本來就不大，光吃零食就快吃飽了，哪里還會對吃飯有興趣？而且零食的口味會更好，和零食比起來，吃飯沒有什么味道，寶寶就更不愿吃了。
所以家長要控制好零食的量，尤其是在飯點的時間就不要給孩子再吃零食了，好留出來一點肚子吃飯。
2、食物太單一
這個很好理解，天天都是那一種飯，大人也會厭食，何況是孩子呢?？捎械募议L卻意識不到這一點，看到孩子某天喜歡吃什么，就一直給孩子做這個吃，再好吃的東西也有吃膩的時候啊。還有的家長就是懶吧，不愿意換什么花樣，覺得孩子還小，只要營養(yǎng)跟得上，飯的樣式無所謂。
其實孩子對食物的樣式是非常在意的，家長要想孩子多吃飯，不僅要經(jīng)常變換食物的種類，還要經(jīng)常變換食物的造型，包括餐具也要做的可愛些才能增強孩子的食欲。
3、吃飯吼孩子
小孩子吃飯有幾個能正正經(jīng)經(jīng)吃飯的，不是吃的慢點，就是吃飯?zhí)酎c，而且還會吃的到處都是飯，這些讓當媽的看在眼里就氣得不得了，忍不住就要對孩子大吼大叫。可是孩子就是孩子，家長再怎么吼叫，孩子吃飯時還是會灑滿地，還是吃不快，于是孩子就會經(jīng)常被吼，時間長了孩子心里有了陰影，覺得吃飯就要被吼，這飯還能吃好嗎？
總有家長一邊想讓孩子好好吃飯，一邊卻極力破壞孩子吃飯的心情，這樣孩子能愛上吃飯才怪，只會讓孩子對吃飯產(chǎn)生恐懼，嚴重傷害了寶寶對吃飯的興趣。所以寶媽們一定要包容寶寶在吃飯時各種調皮，這是寶寶的天性，不要在孩子吃飯時吼叫孩子。
4、飲食重口味
很多家長口味重，給孩子的飯也會偏重一些，還有些家長自己懶的做飯，經(jīng)常也帶著孩子下館子，可飯店的飯菜一般都會有些重口味，這樣久而久之，孩子也會變得口味很重，對于清淡的食物就不愿意吃了。
我們知道孩子在一歲前是不提倡吃鹽的，三歲前也要飲食盡量清淡，這樣對孩子的成長才有好處。
5、追著喂飯吃
孩子不吃飯怎么辦？追著喂唄！孩子跑哪就追到哪，能吃一口是一口。還有的家長是擔心孩子吃飯灑的滿地都是，即便孩子想自己吃也不給孩子吃，而是自己喂孩子吃飯。久而久之，孩子就習慣了這種喂飯方式，而不再自己吃飯，也就沒有了吃飯的興趣。
家長要把吃飯的主動權給孩子，讓孩子決定怎么吃和吃多少，培養(yǎng)孩子吃飯的興趣，自己掌握飯量的多少，這樣孩子才會有吃飯的興趣。
6、吃飯不專心
不少家長根據(jù)自己的“經(jīng)驗”，喜歡一邊給孩子看電視，一邊給孩子喂飯，覺得這樣做孩子就會愿意坐下吃飯不再亂跑。也有的家長是把給孩子看電視換成給孩子玩玩具或者其他，總是就是找個孩子感興趣的事吸引住孩子，然后趁機給孩子喂飯。
其實這樣做反而是不利于孩子吃飯的，因為這種情況下孩子吃飯就是在敷衍，他們的心思都用在自己感興趣的事情上了，時間久了孩子會越來越對吃飯沒興趣。所以家長在讓孩子吃飯時，就讓孩子專心吃飯，不要碰玩具，也不要看電視，同時家長也要自己以身作則，吃飯的時候不要做別的事情。
各位家長，如果你的孩子也有不愛吃飯的情況，看看是上面哪個問題呢，找對方法，對癥下藥，才能解決孩子不愛吃飯的問題。另外，面對孩子吃飯的問題，一定要有個強大的內心，即便自己費盡心思給孩子做的食物被孩子糟蹋的到處都是，然后還要給孩子打掃戰(zhàn)場，那也要坦然接受，因為每個孩子都是這樣成長起來的。
