大多數(shù)高尿酸患者都知道，體內(nèi)尿酸的升高，多半與日常飲食因素有關(guān)，其中，人們?nèi)羰情L期大量的攝入嘌呤食物，當(dāng)體內(nèi)的嘌呤含量過高時(shí)，就會(huì)容易導(dǎo)致尿酸升高，進(jìn)而引發(fā)痛風(fēng)等病癥，讓患者深受痛風(fēng)的折磨。
所以，對于高尿酸患者來說，在日常生活中做好飲食控制是十分關(guān)鍵的。
而近年來有人發(fā)現(xiàn)，豆腐或也是高尿酸的“加速器”，人們?nèi)羰窃谄饺绽锍３远垢蛞矔?huì)加速高尿酸的到來，
但事實(shí)究竟是怎樣的呢？尿酸偏高的人，平時(shí)又該如何穩(wěn)定尿酸水平呢？我們分兩大塊來看。
一、吃豆腐會(huì)加速高尿酸的到來嗎？
豆腐是生活中最為常見的，由大豆研磨后，經(jīng)過一系列加工制作而成的一種豆制品。
關(guān)于豆腐的營養(yǎng)價(jià)值，想必不用多說，大家也都知道。關(guān)于豆腐會(huì)加速高尿酸到來的言論，還得辨正地看待。其實(shí)，常吃豆腐確實(shí)會(huì)對體內(nèi)的尿酸產(chǎn)生一定的波動(dòng)。
因?yàn)闊o論是大豆還是豆腐，其含有的嘌呤物質(zhì)都不少，尤其是像豆腐這種經(jīng)過大豆精細(xì)加工制作而成的食物，其嘌呤含量更多，而大量嘌呤的攝入，就必然會(huì)對體內(nèi)的尿酸產(chǎn)生影響，從而加速高尿酸的到來。
二、做好2件事，有助于穩(wěn)定尿酸
1.按時(shí)復(fù)查
無論是高尿酸，還是其他慢性疾病患者，一旦在確診之后，就需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，按照醫(yī)生的囑咐定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
可是近年來，隨著這些慢性疾病的普及，很多人往往會(huì)忽略定期復(fù)查這件事，而這也是導(dǎo)致許多慢性疾病容易引發(fā)嚴(yán)重的后果，甚至是其他并發(fā)癥的一個(gè)重要因素。
因此，高尿酸患者，平時(shí)注意定期復(fù)查，對于穩(wěn)定尿酸水平也是非常有幫助的。
2.多喝水
當(dāng)然，除了定期檢查以外，在日常生活中養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，也有助于穩(wěn)定體內(nèi)的尿酸水平。
我們都知道，水分的補(bǔ)充可以加速身體的代謝循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排泄，降低體內(nèi)尿酸的濃度，進(jìn)而幫助維持體內(nèi)尿酸水平的穩(wěn)定。所以，高尿酸患者多喝水，也有助于保持體內(nèi)尿酸的穩(wěn)定。
