與人類同屬靈長目的大猩猩,是地球上生存了至少1000萬年的動(dòng)物,跟人類DAN相似度達(dá)到99%。但是,如果讓人手無寸鐵和大猩猩打一架,一般人無法打贏它,只因大猩猩就算吃素不鍛煉,也長著一身肌肉。
我們都知道,基因的高度相似,人類和大猩猩是“近親”,只是生存方式卻不相同,人類主要靠智慧生存,而在自然界中,大猩猩卻憑借力量生存。
然而,讓人奇怪的是,大猩猩的一身肌肉,好像是與生俱來的,人類卻需要“千錘百煉”才能擁有發(fā)達(dá)的肌肉,這到底是為什么呢?接下來我們一起聊一聊這個(gè)問題。
首先我們一起來看兩張圖
這張是精英級(jí)別的體操運(yùn)動(dòng)員,一個(gè)肌肉發(fā)達(dá)的人,他完成體操動(dòng)作,需要花費(fèi)十幾年的刻苦訓(xùn)練,他身上的每一塊肌肉,背后代表的是他為此付出的辛苦。
我們?cè)賮砜催@張圖片,一只幼年大猩猩,悠閑地掛在樹上扣著腳趾,可是,藏著它黑密的毛發(fā)下,是一身肌肉。
在自然界中,與為了食物而忙的其它動(dòng)物相比,大猩猩一天最多的時(shí)間總是在睡覺、閑逛和進(jìn)食。從來不鍛煉的它們,一只普通的大猩猩,也比人類強(qiáng)壯很多,即便是200多公斤重的大猩猩,也可以很輕松地在樹上攀爬嬉戲。
人類與大猩猩,誰的肌肉更發(fā)達(dá)?
屬于草食性動(dòng)物的大猩猩,屬于靈長目、猩猩科動(dòng)物,和黑猩猩、猩猩等都被歸到哺乳綱、猩猩科下。
大猩猩身軀壯大魁梧,是和人類相似的動(dòng)物,面部和耳上無毛,眼上的額頭略高,下顎骨與顴骨相比較為突出。四足著地時(shí)肩高0.85米左右,直立時(shí),雄性高為1.6~1.8米,雌性高約1.3~1.5米,體重為60-180公斤,一般雌性個(gè)體小于雄性,略微嬌小。
而大猩猩與人類不同,雖然腦結(jié)構(gòu)和人腦相似,卻又比人腦小很多。毛發(fā)黑褐色,略微發(fā)灰,而隨著年齡的增長,灰色的毛發(fā)會(huì)增多。
“肌肉發(fā)達(dá)”的大猩猩,黑褐色毛的外表下,身上的肌肉非常力量強(qiáng)度是一個(gè)成年人的6倍。若是你小看它一身肌肉,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了,大猩猩絕對(duì)不是花架子,一只成年的大猩猩徒手掀翻一輛汽車,那絕對(duì)是可以做得到的。
通常,在密林中棲息的大猩猩,雌性和幼仔喜歡居住在樹上,而雄性卻多在地面生活。而以群居生活的大猩猩,保持著一夫多妻的家族的形式,群體成員較為穩(wěn)定,每一個(gè)群體數(shù)量為3~30只左右。
大猩猩有著較為嚴(yán)格的社群制度,身強(qiáng)體壯的雄性當(dāng)首領(lǐng),主要負(fù)責(zé)解決群內(nèi)沖突、決定行止與行動(dòng)方向,保障群內(nèi)成員的安全等。當(dāng)雌性首領(lǐng)決定群內(nèi)的遷移、覓食、玩耍、睡覺等活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)時(shí),其它成員必須服從。
然而,看似溫順,其實(shí)性情卻很兇暴的大猩猩,卻是純粹的素食主義者,在整個(gè)人科根本找不到比大猩猩更愛吃素的成員。與熱衷于肉食的雜食性黑猩猩相比,大猩猩似乎完全對(duì)肉類不感興趣,它們的更熱衷于以植物嫩芽、野果為食。
喜歡觀看動(dòng)物專欄和去過動(dòng)物園的朋友,會(huì)經(jīng)??吹酱笮尚勺P著慵懶吃香蕉的畫面。十幾只黑褐色大猩猩,圍著一掛香蕉,頑皮的會(huì)打鬧爭搶,而嬌憨的會(huì)坐在地上享受香蕉的美味。如果你單憑它們懶散的外表,感覺它們不如大型猛獸厲害,那可就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
熱帶雨林里的大猩猩,會(huì)為了爭斗一塊領(lǐng)地主權(quán),而憤怒直立,捶胸頓足,大聲嘶吼,強(qiáng)壯的身軀,一身的肌肉,足以嚇退一頭獅子。
至于,吃素還不鍛煉的大猩猩,憑什么一身肌肉?答案只有一個(gè):遺傳因素。
然而,對(duì)于我們?nèi)祟悂碚f,大猩猩吃菜不吃肉渾身是肌肉,而人類若說不鍛煉,只吃素的話,根本就不可能有大猩猩一樣發(fā)達(dá)的肌肉。
總之,大猩猩的遺傳因素,可以不用鍛煉,也不用吃肉,就有一身肌肉,但是人類卻需要后天的鍛煉,才能擁有發(fā)達(dá)的肌肉。
1、生活環(huán)境改變大猩猩和人類體質(zhì)
在進(jìn)化史上,人類曾經(jīng)生活在森林中,而意識(shí)到平原更適合生存之后,人類放棄了森林,來到了平原生活。因此,隨著環(huán)境的改變,為了適應(yīng)環(huán)境身體系統(tǒng)進(jìn)化,比如人類不習(xí)慣了攀爬,更加偏向于直立行走,進(jìn)化出更多的技能,生存不再依賴肌肉力量。
自然,依然生活在大自然中的大猩猩,生存環(huán)境并沒有改變,身體系統(tǒng)也就不會(huì)進(jìn)化,更依賴肌肉力量生存,從而,它們?cè)谝怀錾?,就保留了攀爬、?qiáng)悍的肌肉力量。
簡單來說,生存環(huán)境,決定人類和大猩猩身體系統(tǒng)的進(jìn)化,人類賴以生存的是智慧,但是,大猩猩卻需要一身肌肉的力量,來很好的在大自然中生存繁衍。
2、人類和大猩猩一身肌肉的區(qū)別,取決于基因
我們都知道,人體的肌肉總共有639塊肌肉,是由大約60億條肌纖維組成。一般人的肌肉占體重的35~45%,其中最長的肌纖維達(dá)60厘米,最短的僅有1毫米左右,大塊肌肉有2000克重,小塊的肌肉僅有幾克。而成年人的肌肉纖維,同時(shí)收縮就能產(chǎn)生245000牛頓力。
然而,對(duì)具有發(fā)達(dá)的大腦的人類而言,不需要多強(qiáng)壯就能生存,高超的智慧、優(yōu)越的視力、靈活的四肢、超強(qiáng)的耐力,足以應(yīng)付絕大多數(shù)情況,多余的肌肉反而是對(duì)身體構(gòu)造的浪費(fèi)。
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只是,如果一個(gè)人希望肌肉發(fā)達(dá),只有拼命地進(jìn)行身體鍛煉,但是,一段時(shí)間不鍛煉的話,身體肌肉就會(huì)分解一部分,脂肪會(huì)較之前健身時(shí)有所增加。
與人類相比,大猩猩一天的時(shí)間,除了進(jìn)食就是睡覺,但是“自帶”的發(fā)達(dá)肌肉,卻并不會(huì)變成脂肪。只因,大猩猩有更多的快肌纖維,骨密度要高得多一些,骨骼相比更厚,心臟和肺也更大。
3、只吃素的大猩猩,蛋白質(zhì)的“秘密”來自纖維素
纖維素,由許多葡萄糖分子縮合而成的多糖,分子式(C6H10O5)n。,是指植物細(xì)胞壁的主要成分,而芹菜所含的纖維素含量較高,只是它的味道,許多人并不太愛吃,而對(duì)于人體來說,纖維素基本上不能被消化吸收,但有促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有潤腸排便的功效。
但是,與大猩猩相比,人類只吃素食,是無法承受高強(qiáng)度鍛煉的,更別說擁有一身發(fā)達(dá)的肌肉。大猩猩卻不同,喜歡吃素的它們,卻可以消化吸收纖維素。
原因,大猩猩的腸道內(nèi)含有大量微生物,可以分解纖維素,吸收其中的能量,準(zhǔn)確地說,對(duì)于大猩猩來說,素菜中的纖維素,就是微生物的“食物”。而這些微生物富含蛋白質(zhì),好比在大猩猩的消化道內(nèi)“儲(chǔ)存”著大量的蛋白粉,隨著等待肌肉的調(diào)用。
總之,大猩猩的腸道就是“蛋白質(zhì)加工廠”,它們腸道中他有的細(xì)菌,可以幫助它把進(jìn)食的植物中的纖維素分解掉。也就是說,大猩猩一天到晚吃素,而它腸道里的微生物又以纖維素為食,釋放出的蛋白質(zhì)被大猩猩吸收,成為了它一身肌肉的給養(yǎng)。
然而,我們?nèi)祟悾瑓s無法消化植物里富含的纖維素,只能吃含有淀粉的食物,若說想要補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),只能通過多喝牛奶和肉、雞蛋等食物獲得。
歸根結(jié)底,只吃素不鍛煉的大猩猩,能夠擁有一身肌肉,而近親的人類卻需要鍛煉和補(bǔ)充蛋白質(zhì),來達(dá)到擁有發(fā)達(dá)的肌肉,其實(shí)就是我們的消化系統(tǒng),不如大猩猩強(qiáng)悍。
人類和大猩猩的體質(zhì)不同,生活環(huán)境不同,雖然基因相似度達(dá)到99%,卻也并非就說明,大猩猩可以只吃素不鍛煉,就擁有一身肌肉,人類也會(huì)擁有這樣的體質(zhì)。
但是,只偏向素食的大猩猩,飲食的搭配,換來了強(qiáng)壯的身體,但是也存在很大的缺點(diǎn),獲取的食物能量太低,導(dǎo)致缺少碳水?dāng)z入,因此它們只能依靠每天不斷大量進(jìn)食,來維持身體肌肉的消化。
而作為我們?nèi)祟?,卻完全不需要大量進(jìn)食,平日里我們的主食是小麥和大米等,蔬果為輔,這就足夠有效提供我們身體所需要的能量,從而減少進(jìn)食消耗的時(shí)間,提供我們更多去做其他事情的時(shí)間。
因此,單純以人類和大猩猩的一身肌肉比較,就是拿需要鍛煉激發(fā)身體肌肉的生成,與已經(jīng)持續(xù)保持1000萬年身體進(jìn)化比較。事實(shí)上,作為能夠站在大自然頂端的人類,靠的不是肌肉,而是腦子,和天生擁有一身肌肉的大猩猩完全不同。
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