晚上8點就犯困，可能是正常情況，也可能是由于精神狀態(tài)差、缺鐵性貧血、腦供血不足等原因所引起，通常會伴隨不適癥狀，此時不是正常情況，需就醫(yī)治療。
一、正常：
一些人在平時作息較規(guī)律，可能會逐漸養(yǎng)成晚上8點左右睡覺的習慣，所以到晚上8點就會犯困，通常不會伴隨不適癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊干預。
二、不正常：
1、精神狀態(tài)差：一些人由于近期過度勞累，或者是精神壓力較大，導致精神狀態(tài)差，也可能會表現(xiàn)出晚上8點就犯困，但可能會入睡困難，或伴有乏力、頭痛等現(xiàn)象；
2、缺鐵性貧血：由于鐵元素缺乏，體內鐵的需求與供給失衡，導致血液攜氧能力不足，可出現(xiàn)全身乏力、易疲倦等癥狀，可能會在晚上8點就犯困，還可伴有臉色蒼白、頭暈、頭痛等癥狀；
3、腦供血不足：常見于高脂血癥、腦動脈粥樣硬化等患者，因血液黏稠度較高、血管壁增厚，導致血流速度緩慢，可導致腦部缺血、缺氧，也可能會在晚上容易出現(xiàn)疲倦癥狀，從而表現(xiàn)出晚上8點就犯困，還可伴有頭暈、頭痛等癥狀。
