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天氣漸冷，很多人的身體卻愈發(fā)疲憊了，經(jīng)常感到犯困、乏力、腿酸，有時(shí)候連上廁所都會(huì)突然出現(xiàn)眼前一黑、頭暈?zāi)垦５陌Y狀。明明很累、沒有精神，但睡眠卻變差了，連情緒也很容易煩躁，整個(gè)人都不在狀態(tài)……

如果你也出現(xiàn)了類似的情況，很可能是血虛越來越嚴(yán)重了。而一個(gè)人的氣、血相輔相成，當(dāng)你血虛時(shí)，勢(shì)必伴有氣虛，也就是常說的“氣血虧損”。

氣血關(guān)系著女人的容貌。一旦氣血不足，可以直接從她的臉上看出，臉色蒼白不紅潤，長斑、黑眼圈，頭發(fā)枯黃，整個(gè)人臉色黯淡。人也沒有精神，更容易衰老。