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為什么凌晨1~3點老是自然醒，翻來覆去睡...

為什么總在凌晨3、4點醒來？中醫(yī)坦言：身體這2處堵了！失眠的“天敵”找到了，不是牛奶，睡眠喝一杯，讓你一覺睡到自然醒 

失眠的“罪魁禍?zhǔn)住北徽业剑±现嗅t(yī)直言：多半是肝經(jīng)和肺經(jīng)“堵”住了

失眠就是陽不入陰，中醫(yī)提醒：睡前一個小細(xì)節(jié)，引陽入陰，酣睡如泥

有的人半夜三更醒來后，就再也睡不著了，這...

失眠就是陽不入陰，中醫(yī)說：睡前注意一個細(xì)...

老中醫(yī)透露：失眠就是陰陽不交，睡前注意一...

凌晨2、3點為什么總是自然醒？中醫(yī)提醒：可能身體的經(jīng)絡(luò)“堵了”

老中醫(yī)指出，所謂的失眠早醒，其實是“根”...

總是半夜3、4點早醒？中醫(yī)直言不諱：其實是身體這2處堵了

為什么總是失眠早醒？中醫(yī)認(rèn)為“根本”在五...

為什么一到凌晨2、3點就“自然醒”？中醫(yī)...

真正的休息并不是睡大覺，睡前牢記一個小細(xì)...

動態(tài)

失眠的“罪魁禍?zhǔn)住北徽业搅?！老中醫(yī)直言：多半是肝經(jīng)和肺經(jīng)“堵”住了

夜晚睡不好，憔悴易變老！中醫(yī)提醒：每天常...

失眠的原因有很多！老中醫(yī)提醒：多半與肝經(jīng)、肺經(jīng)被堵有關(guān)

五種值得大家注意的“失眠”元兇：1、肝經(jīng)...

為什么會失眠早醒？中醫(yī)坦言：都是體內(nèi)五臟...

中醫(yī)坦言：失眠不在于養(yǎng)，而在于補肝血、內(nèi)...

中醫(yī)認(rèn)為：失眠的根源在臟腑，睡前牢記一個...

中醫(yī)認(rèn)為失眠，凌晨總醒，是五臟“根”有了...

失眠的“罪魁禍?zhǔn)住北徽业?！老中醫(yī)直言：多...

老中醫(yī)說：失眠注意這6點  1、入睡時間...

失眠的根源在臟腑，睡前牢記一個小細(xì)節(jié)

失眠的源頭找到了，提醒：睡前做好這3個細(xì)...

夜夜驚醒再難入眠？中醫(yī)支招，幫你安神助眠

一到凌晨3、4點就自然醒來？小心身體這2...

“五臟”對應(yīng)五種不同的失眠

張仲景一揮筆，寫下千古一方，安五臟潤六腑，治人間不得眠