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原文：運動這件事應從小抓起，孩子將受益終生

為何人到60歲身體會越來越差？萬人研究：老人減壽4大因素

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孩子愛運動，學習成績好

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早上運動與晚上運動哪個更好？做錯了，小心引發(fā)心血管疾病

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兩周不運動，身體這些指標就變差！

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性價比最高的3種運動

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多項研究表明，運動真的能抗癌！尤其是這個“時間段”，效果更好！值得推薦~

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你所處年齡段的最佳鍛煉方式

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做好心血管疾病康復千萬不能一動不動

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如何擁有一顆強大的心臟？

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每周半小時這種運動可以延長你的壽命

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美國科學家研究：運動可以抵抗炎癥，只有這種運動才有作用

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什么運動對心腦血管最有益？

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【CCTV-1報道】肌肉與心血管病密切相關，老年人更應關注肌肉健康

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30歲才鍛煉還來得及嗎？31萬人研究顯示，動起來就有益長壽！

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生活細節(jié)決定男人健康

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青少年吸煙酗酒易導致動脈硬化

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為啥很多人70歲之后就很快去世？研究：若沒有3種病，長壽或可期

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上醫(yī)治未病，運動是藥

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早上鍛煉好，還是晚上鍛煉好？看完你就知道了……

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一項能給你帶來驚喜的運動（之二），哈佛十年研究，你一定要看

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心跳快慢影響壽命的長短？調(diào)查了200萬份資料，理想心率被發(fā)現(xiàn)

hjj私人圖書館閱17 轉(zhuǎn)3

50萬人研究證實！40歲后，最佳運動是這幾種！多數(shù)人都鍛煉錯了

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比抽煙喝酒的危害還嚴重？10天不運動，你的身體發(fā)生了這些變化！

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想死就繼續(xù)懶！不愛運動的早死風險比喝酒、吸煙還高！

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散步保護心臟？心血管醫(yī)生：心臟最喜歡5個運動，常做改善心功能

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六大重點打造無害運動人生

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老年養(yǎng)生：老年人常運動有助心血管功能

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醫(yī)生眼里的長壽運動, 第一名居然不是跑步!

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為什么心肺耐力和有氧運動Aerobic exercise很重要？

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人過50歲，4種運動不再適合，經(jīng)常做不養(yǎng)壽還“損壽”

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