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原文：睡得少成功早？別信！看得見的危害有這些！

常做夢等于睡不好？8小時等于睡得足？你知道的睡眠標準竟全是假的

yygltj 閱22 轉(zhuǎn)2

為什么有的人熬夜，第二天早上卻很精神？真是長見識了

白天不睡午覺、晚上還晚睡的孩子，確實需要多擔心一點

閑云野鶴qpab3u 閱14

【世界睡眠日】晚上幾點睡，竟決定孩子的成績和身高？家長必讀！

每天睡多久最合適？這個數(shù)！睡多睡少都有危害！

有智慧不如趁勢閱538 轉(zhuǎn)38

睡得晚VS睡得少，哪個對身體危害更大？“入睡黃金時段”、“最佳入睡時長”，一文告訴你~

煒翔與家人閱6

每天睡多久最合適？

SHENR2016 閱138 轉(zhuǎn)2

睡得太多損害健康嗎？

“睡得越飽，死得越早”，是真靠譜還是偽科學？權(quán)威研究出爐

駱震洲閱257 轉(zhuǎn)5

原來睡得太早也影響壽命？50歲后更得注意，幾點睡、睡多久才好？|睡眠時間|熬夜|睡眠質(zhì)量|睡眠不足|睡眠障礙

歸真養(yǎng)生閱42 轉(zhuǎn)5

睡眠8小時以上死亡風險上升，睡越多、死越快！

娃哈哈gloxeaxc 閱103 轉(zhuǎn)3

除了熬夜，睡得太早也會影響壽命，中老年人更該多加注意

盧秀華的圖書館閱77 轉(zhuǎn)2

睡太多，或許比熬夜還傷身！睡多久更健康？答案不是8小時

新用戶61391524 閱13

每天睡眠超過10小時，不用太長時間，5種病會找上門來

飛華個人圖書館閱288

吃得雜睡得香

養(yǎng)生與益壽閱42 轉(zhuǎn)10

關(guān)于熬夜的有害性

安靜讀書與思考閱58

寶寶晚睡怎么辦？教你3招改善寶寶睡眠習慣

劉燕燕閱194 轉(zhuǎn)10

世界上最傻的事，就是睡得不夠多

黃金想當然閱4494 轉(zhuǎn)359

中學生的最佳睡眠時間是多長？

家有學子閱211

到底睡多久才健康？這份國家公布的“睡眠標準”給你答案！

樂康居閱113 轉(zhuǎn)3

人睡不好，命比紙??！這些睡眠習慣很傷腎，千萬要避免

達成書藏閱15

晚睡晚起，時間睡夠，還算「熬夜傷腎」嗎？

隨緣逍遙夢閱9

這些病是“睡”出來的，可惜很多人沒意識到

健康平安好運來閱20

糖尿病是“睡”出來的？有這3個睡眠習慣的人要注意，可能更容易患病

我的學校西亞斯閱2

睡得少、睡得晚，哪個更傷身？這樣做能校對好“生物鐘”！

優(yōu)眠精神心理閱6 轉(zhuǎn)3

睡眠太少、質(zhì)量太差都屬于“垃圾睡眠”，垃圾睡眠為未來埋下隱患！

長沙7喜閱448 轉(zhuǎn)42

怎樣改善睡眠質(zhì)量？這里有5個來自哈佛醫(yī)學院的建議

書語人間閱105 轉(zhuǎn)3

每天只睡5個小時的老人，與睡8個小時的相比，哪個更健康？

新用戶8798177G 閱9

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