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中伏期間，重在祛濕，謹(jǐn)記“三宜、三忌”，助你安穩(wěn)過一夏

濕重是標(biāo), 脾虛是本。祛濕補脾, 這兩種灸法最有效 早灸早斷根

祛除濕氣----謹(jǐn)記“一忌、二勤、三拍、四揉”...

找到身體的“排污口” 養(yǎng)生就成功了一半

拍拍這個部位就知身體濕氣重

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濕氣重的人，身體會有5個異常，若沒有，說明脾胃還算健康

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濕氣重，難長壽，謹(jǐn)記一勤、二水、三穴、四動，排出濕氣，更健康

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