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從寫(xiě)下遺書(shū)到公布的這一個(gè)小時(shí)，他原本可以找到解救自己的辦法…

7情緒狀態(tài)要小心 支招解決不良情緒

克服社交恐懼最有效的三種方法

為難自己源自我們對(duì)事物的看法

如何克服拖延癥

為過(guò)去的經(jīng)歷感到焦慮不安，怎么辦？

一招教你，輕松改變“運(yùn)氣”！

逆向思維：只有你看待事物的觀點(diǎn)，而絕不是事物本身怎么樣

你有社交恐懼癥嗎？這樣去克服吧！

一想到社交就很恐懼和焦慮？解決這十條癥狀，你不再害怕社交

13種社交焦慮癥狀解釋&如何處理它們

7個(gè)態(tài)度，改變你的人生！

店群筆記47

摩羯座看似堅(jiān)強(qiáng)，其實(shí)很敏感，他們內(nèi)心最害怕什么呢

總是擔(dān)心和焦慮--你的大腦已經(jīng)受到了“脅迫”

當(dāng)你深陷自責(zé)不能自拔，記得用這八個(gè)字的自我友善秘方

《微觀者》：思維的層次，你有幾層？

緩解內(nèi)心焦慮的方法有哪些？

【情感雜談】閱盡春色拾秋葉

常常emo？如何塑造一個(gè)積極樂(lè)觀的大腦？

精神疾病患者：這個(gè)處方可以自我療愈

如果你感到焦慮、迷茫，強(qiáng)烈建議你試試這個(gè)小技巧！