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早起床的10大好處，早起的鳥兒有蟲吃！

拿命熬夜又養(yǎng)生，年輕人的宿命

小橘貓也困了？夜貓子晚上也困

還在晚睡晚起？英國(guó)最新研究：“夜貓子”違背生物鐘作息，或更易抑郁

如何睡個(gè)好覺(jué)？經(jīng)常熬夜的人，要注意什么？

沒(méi)想到熬夜的危害這么大，你還敢堅(jiān)持嗎？

“夜貓子”注意!50萬(wàn)人幫你證實(shí):熬夜真的會(huì)早死?

早睡保命！最新研究表明“夜貓子”有更高的死亡風(fēng)險(xiǎn)！

自律的人生很可怕...或許他們只是睡不著呢？

據(jù)說(shuō)天才都是夜貓子，靠譜嗎？

你幾點(diǎn)鐘睡，就是什么命！（精辟）

早睡早起的重要性，知道了或許就會(huì)重視起來(lái)

靠譜的早睡早起

到底幾點(diǎn)睡才算熬夜啊啊啊

生物鐘研究者：強(qiáng)迫夜貓子早睡不利于其健康|生物鐘|夜貓子|熬夜

睡覺(jué)也可以算命?

農(nóng)村俗語(yǔ)“一怕夜貓進(jìn)宅，二怕房屋背水，三怕墳生土堆”，為啥？

每天早睡早起的姥爺，被熊孩子折磨的只能鎖門，還逼得姥爺說(shuō)夢(mèng)話

晝夜節(jié)律分子機(jī)制研究者：強(qiáng)迫“夜貓子”早睡不利于其健康

拒絕早起的科學(xué)依據(jù)

【品味老話】“不怕夜貓子叫，就怕夜貓子笑”，講的是什么？

早睡早起 身體好

一圖了解，早睡早起與晚睡晚起，哪個(gè)作息更好？

早睡早起身體好

熬夜族，各科醫(yī)生都很擔(dān)心你

［養(yǎng)生之道］"夜貓子"的修身養(yǎng)性法

谷雨時(shí)節(jié)宜上火盡量早睡早起

強(qiáng)迫早起健身？不明智！

早睡早起的人工作能力更強(qiáng)？

如何才能延緩更年期的到來(lái)？這個(gè)方法有效